¿Eres fan del skate? ¿En invierno practicas snowboard? ¿Quieres conocer lo más nuevo basado en estos dos deportes tan parecidos?
Cuando hacemos deporte después de mucho tiempo sin movernos del sillón, al día siguiente llega el temido dolor muscular. ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor?
El frío ya llegó y con él los primeros copos de nieve hacen su aparición. El manto blanco empieza a cubrir todo y los centros de esquí abren sus puertas para que los amantes del invierno practiquen sus deportes favoritos.
Cuando practicamos deportes lo más probable es que la pasemos bien, pero a veces podemos sufrir algún pequeño accidente que haga la actividad menos placentera. Descubre cómo solucionarlo.
Como todos sabemos, vivimos rodeados de circunstancias que nos hacen correr ciertos riesgos. La nieve trae consigo características que de repente pueden darnos un susto.
Con pruebas aeróbicas como la del escalón podrás verificar si tu cuerpo está en buen estado o no. La salud aeróbica nos permite evaluar directamente la base de tu condición física, así que te invitamos a aprender cómo realizarla correctamente.
El recorrido propuesto conecta dos de las zonas de esquí más famosas de Suiza. Es accesible para un esquiador de montaña de nivel intermedio, ya que se desarrolla principalmente en terrenos técnicamente sencillos.
En el corazón de los Alpes se encuentra la estación de esquí de Val Thorens. Ubicada a 2,300 metros de altitud, se ha convertido en una de las zonas europeas más prestigiosas para practicar esquí.
La competencia de aerials, que combina alturas vertiginosas con mortales y rotaciones, es probablemente la más espectacular de las disciplinas del esquí estilo libre.
Al igual que la sociedad evoluciona, las cosas que nos hacen la vida más fácil o más feliz también van cambiando y adaptándose a nuestros tiempos. Con los deportes de aventura pasa exactamente lo mismo. ¿Lo comprobamos?
Uno de los lugares donde el esquí de montaña es el rey es en Beaufortain, Francia. Si estás pensando en un viaje esta Navidad, aprovecha para conocer sus pistas de esquí. No te dejarán indiferente.
Proteger nuestros ojos cuando estamos en la nieve es más importante de lo que parece, ya que cuando el sol refleja sus rayos sobre el paisaje blanco puede cegarnos.
El gasto energético asociado a la actividad física puede estimarse en función del oxígeno consumido. La combustión de un litro de oxígeno se relaciona con un equivalente energético que puede expresarse en kilocalorías (kcal) o kilojulios (kj).
Cuando en las competencias de esquí optamos por los saltos, debemos asegurarnos de que los jueces los valoren correctamente. Pero, ¿cómo distinguimos un salto bien ejecutado de otro?
Austria nos ofrece, una vez más, múltiples opciones para disfrutar de deportes de aventura. Durante el invierno no podía ser la excepción, ya que puedes practicar esquí en Arlberg, una de las regiones más espectaculares.
Las modalidades están ligadas al tipo de discapacidad, pero algunas permiten elegir la modalidad, por lo que en ocasiones se puede optar por practicar una diferente a la determinada por la lesión.
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