O grande problema que enfrentamos todos os dias é o pouco tempo que temos para tudo: trabalho, estudos, família ou vida social deixam-nos tão ocupados que não podemos dedicar-nos a nós mesmos. Aqui ficam 5 chaves que vão mudar a tua vida!
Correr está na moda e, como todas as modas, tem um princípio e um fim, a não ser que te apaixones tanto que queiras mantê-lo como hobby para sempre. Mas se, além disso, fores um amante da montanha, aconselho-te a dar o passo para o trail running.
Se gostas de montanha e queres começar a fazer alguns percursos de caminhada, não te esqueças de ter em conta estes conselhos que te ajudarão a que tudo corra na perfeição. O melhor de tudo é que há rotas para todos os públicos.
Já te viciaste mais do que devias no snowboard e agora queres ter a tua própria prancha? Então aqui ficam alguns conselhos para teres em conta na hora de comprar a tua prancha de snow.
Se ainda estás a pensar em aproveitar a temporada de neve, nada como estar em forma e seguir alguns conselhos de alimentação adequados ao esqui. Uma boa dieta fará com que tires o máximo partido da tua passagem pelas pistas.
Se já estás cansado ou cansada de ver casais felizes por todo o lado, especialmente agora que se aproxima o Dia dos Namorados, não hesites em dar uma vista de olhos na lista de desportos de aventura para solteiros que preparei para ti.
Se és de Madrid ou queres fazer uma escapadinha com o teu parceiro pela capital, deixo-te 5 planos originais para não perderes a oportunidade de o/a surpreender. Preparados para a aventura?
Se vives na Catalunha, aqui tens um plano para o Dia de São Valentim em cada província, para que não tenhas desculpa para celebrar de forma diferente este dia com o teu parceiro. Deixa para trás os convencionalismos e aposta num amor cheio de aventur
Na semana do amor, quero propor-te algo com que acertarás com certeza: oferece um sonho. Que melhor sonho do que o de voar? Todos já quisemos fazê-lo alguma vez, por isso aqui tens 3 desportos aéreos que não falham.
O mushing é uma opção perfeita para disfrutar da neve e mais ainda com as últimas quedas de neve que têm ocorrido. Propomos-te 3 estações de esqui onde podes praticá-lo. Perfeito para todos os públicos!
Se és daqueles que não para quieto em casa e está sempre a pensar em fazer algum plano mas tens filhos, aqui deixamos-te algumas ideias para que não percas a oportunidade de disfrutar do teu tempo de lazer com eles.
Nos tempos que correm, cada vez somos mais as mães que procuramos um espaço para dedicar tempo a nós mesmas e ter algo mais na vida além da casa, dos filhos e do trabalho. Aqui deixo-te algumas sugestões!
Se és um amante da natureza, nada melhor do que visitares um dos 15 parques nacionais de Espanha. Não só desfrutarás de vistas incríveis, como também tirarás o máximo partido da tua visita. Não percas!
Se és um verdadeiro aventureiro e estás a pensar no que fazer com a tua vida, aqui deixamos-te algumas ideias para que possas libertar toda essa adrenalina acumulada. Certamente muitos já os terás praticado... ou não?
Se já estás a pensar num presente para o Dia dos Namorados e ainda não te decidiste, porque não te aventuras a oferecer algo de aventura? Há imensas opções diferentes que, com certeza, tanto tu como a tua cara-metade vão adorar.
Poucas pessoas podem dizer que praticam um hobby que as apaixona há 67 anos e poucas podem afirmar ser pioneiras em algo nos dias de hoje. Entrevistamos Eduard Admetlla, que aos 91 anos continua a mergulhar sem parar.
Percurso de buggy de dois lugares por Ázere -Arcos de Valdevez 1h
Arcos de Valdevez
Viana do Castelo
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