Com apenas 21 anos, Gisela tornou-se uma referência no kitesurf em Portugal e no resto do mundo, tendo sido campeã mundial em várias ocasiões e mantendo a mesma paixão do primeiro dia. Queres conhecê-la melhor?
Se ainda vais aproveitar este mês que resta de neve não te esqueças de prestar atenção a estes conselhos sobre como proteger a tua vista pois, com as medidas de segurança adequadas, evitarás lesões e doenças.
O snowboard é um desporto de neve que se caracteriza por despertar todos os teus sentidos e onde a adrenalina é a tua maior aliada. Aqui tens 7 piruetas que não vais esperar e que te vão deixar completamente gelado.
O grande problema que enfrentamos todos os dias é o pouco tempo que temos para tudo: trabalho, estudos, família ou vida social deixam-nos tão ocupados que não podemos dedicar-nos a nós mesmos. Aqui ficam 5 chaves que vão mudar a tua vida!
Correr está na moda e, como todas as modas, tem um princípio e um fim, a não ser que te apaixones tanto que queiras mantê-lo como hobby para sempre. Mas se, além disso, fores um amante da montanha, aconselho-te a dar o passo para o trail running.
Se gostas de montanha e queres começar a fazer alguns percursos de caminhada, não te esqueças de ter em conta estes conselhos que te ajudarão a que tudo corra na perfeição. O melhor de tudo é que há rotas para todos os públicos.
Já te viciaste mais do que devias no snowboard e agora queres ter a tua própria prancha? Então aqui ficam alguns conselhos para teres em conta na hora de comprar a tua prancha de snow.
Se ainda estás a pensar em aproveitar a temporada de neve, nada como estar em forma e seguir alguns conselhos de alimentação adequados ao esqui. Uma boa dieta fará com que tires o máximo partido da tua passagem pelas pistas.
Se já estás cansado ou cansada de ver casais felizes por todo o lado, especialmente agora que se aproxima o Dia dos Namorados, não hesites em dar uma vista de olhos na lista de desportos de aventura para solteiros que preparei para ti.
Se és de Madrid ou queres fazer uma escapadinha com o teu parceiro pela capital, deixo-te 5 planos originais para não perderes a oportunidade de o/a surpreender. Preparados para a aventura?
Se vives na Catalunha, aqui tens um plano para o Dia de São Valentim em cada província, para que não tenhas desculpa para celebrar de forma diferente este dia com o teu parceiro. Deixa para trás os convencionalismos e aposta num amor cheio de aventur
Na semana do amor, quero propor-te algo com que acertarás com certeza: oferece um sonho. Que melhor sonho do que o de voar? Todos já quisemos fazê-lo alguma vez, por isso aqui tens 3 desportos aéreos que não falham.
O mushing é uma opção perfeita para disfrutar da neve e mais ainda com as últimas quedas de neve que têm ocorrido. Propomos-te 3 estações de esqui onde podes praticá-lo. Perfeito para todos os públicos!
Se és daqueles que não para quieto em casa e está sempre a pensar em fazer algum plano mas tens filhos, aqui deixamos-te algumas ideias para que não percas a oportunidade de disfrutar do teu tempo de lazer com eles.
Nos tempos que correm, cada vez somos mais as mães que procuramos um espaço para dedicar tempo a nós mesmas e ter algo mais na vida além da casa, dos filhos e do trabalho. Aqui deixo-te algumas sugestões!
Se és um amante da natureza, nada melhor do que visitares um dos 15 parques nacionais de Espanha. Não só desfrutarás de vistas incríveis, como também tirarás o máximo partido da tua visita. Não percas!
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