Para termos uma ideia, a neve reflete 80% da luz solar, 4 vezes mais que a água (20%) ou a areia, que reflete um mínimo de 10% e um máximo, aproximadamente, de 25%. Além disso, em cotas mais altas, a esse reflexo há que acrescentar 10% a cada mil metros de altitude. É imprescindível usá-las mesmo que esteja nublado e com mau tempo.
Por esta razão não nos podemos esquecer de investir dinheiro em adquirir umas boas óculos de sol e que não nos dê "dor de carteira" com isso. Estas devem ser de vidro ou orgânicas e nunca de plástico, pois este deixa passar os raios UV. É aconselhável que as lentes tenham filtros polarizados e evitem assim reflexos incómodos. Aqui tens mais conselhos sobre como escolher óculos para a neve.
Além disso, as óculos já não só protegem a vista da radiação solar, mas também o vento resseca os olhos e se formos a esquiar ou a descer com a prancha de snow a toda a velocidade, teremos que fechá-los em múltiplas ocasiões, o que gerará desconforto e até risco de perdermos o controlo.
E por fim, podem haver partículas suspensas no ar ou pequenos cristais de gelo que podem entrar nos olhos causando comichão e mal-estar.
Se precisas de óculos graduados e usas lentes de contacto, o melhor é que as que utilizes para a neve estejam graduadas e homologadas. Além de todas as razões que te dei, com as lentes de contacto os teus olhos ressecam, sobretudo com o frio do inverno, a neve e a grande altitude.
Não te esqueças das crianças e adolescentes, que têm menos proteção ocular que os adultos (até 6 vezes menos).
Consequências de não usar óculos de sol na neve
- Podem ocorrer doenças como a fotoqueratite, onde os tecidos do olho se queimam, podem acelerar-se alguns tipos de cataratas ou o processo de degeneração macular, que costuma ocorrer em pessoas de idade avançada. É a conhecida como "cegueira da neve". Se ocorrer esta lesão é necessário ir a um especialista e entretanto repousar num lugar escuro com os olhos fechados, tapá-los e não usar lentes de contacto durante algum tempo.
- Podem aparecer dores intensas algumas horas depois de ter estado na neve.
- Olhos vermelhos, sensação de areia e lacrimejo.
- Perda de acuidade visual.
- Intolerância à luz.
- Conjuntivite.
- Carcinoma na córnea ou na conjuntiva.
Não penses mais nisso porque com a saúde não se brinca.
