A nutrição correta é fundamental para a saúde e para o ótimo rendimento físico. Para os desportistas oferecemos uma forma de evitar lesões graças à alimentação.
Alto Campoo é uma das estações de inverno onde mais facilmente podes praticar os três "S" num só dia: Snow, Skate e Surf, graças à sua localização privilegiada a apenas uma hora do mar.
A Áustria está repleta de vales ideais para a prática de esqui de montanha. Entre os vales orientais destacam-se os Hohe Tauern, formados por dois maciços importantes: o Venediger e mais a leste o Glockner.
Para praticar qualquer desporto, não há nada melhor do que assegurar que tudo corra sobre rodas. Uma das opções que mais te convém é contratar um seguro.
O que acontece quando juntamos o snowboard com o BTT? Encontramos o Snowscoot, uma modalidade muito emocionante que está a ganhar espaço nas nossas montanhas nevadas.
O objetivo de cada competição é esquiar o mais rápido possível, num percurso onde é necessário parar várias vezes e, com uma carabina, abater os alvos que se encontram no campo de tiro do circuito.
O esqui de fundo, como qualquer bom desporto que se preze, tem diferentes técnicas que o tornam ainda mais atrativo. Aqui descobrimos-te a técnica clássica e a do patinador.
Pequeno avanço das estações que, pelo que parece, mais estão a fazer pelo snowboard. Concordas?
Aproxima-se o período invernal e muitos entusiastas do esqui começam a pensar e a organizar as próximas férias. Mas já pensaste na tua manutenção física?
Se já és um esquiador experiente e pensas que não podes dar um passo em frente, estás muito enganado. Pratica Heli-ski. Como? Não sabes o que é? Então não percas este artigo.
Marrocos? Mas é possível praticar snowboard de montanha em Marrocos? Sim, lugares como o Alto Atlas Marroquino permitir-nos-ão desfrutar deste desporto tal como sempre sonhámos.
Eis aqui algumas definições do que é o telemark, uma atividade de inverno que está cada vez mais na moda. Desfruta da neve de forma original.
Quando menos esperares, estarás a esquiar e descobrirás que o material utilizado é mais confortável do que parece. Aqui trazemos as melhores dicas para te adaptares ao material de esqui durante os primeiros dias.
Serra Nevada pode oferecer-te momentos incríveis com a neve como pano de fundo. Desfruta como nunca em paisagens verdadeiramente impressionantes.
O Marcadau localiza-se na cabeceira da bacia do Gave de Cauteret, a sul de Cauterets e Pont d’Espagne, entre os maciços do Vignemale a este e do Balaitús a oeste.
Nos últimos anos, chegou a algumas pistas de ski o "snowcatboarding", um novo conceito de snowboard que está a evoluir entre os riders dos EUA e que pouco a pouco está a chegar à Europa. Preparado para descobrir este mundo?
Percurso de buggy de dois lugares por Ázere -Arcos de Valdevez 1h
Arcos de Valdevez
Viana do Castelo
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