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  • 5

    Bautismo de escalada en Sierra de Guadarrama

    Bautismo de escalada en Sierra de Guadarrama

    Guadarrama, Madrid
    (10 opiniones) Excelente 
    30 Reservas Verificadas
    Top Ventas
    desde 33€ precio/persona
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  • 4

    Bautismo de escalada en Madrid

    Bautismo de escalada en Madrid

    Cercedilla, Madrid
    (8 opiniones) Excelente 
    25 Reservas Verificadas
    Top Ventas
    Excelencia en el servicio
    desde 45€ precio/persona
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  • 6

    Bautismo de escalada La Pedriza 8h

    Bautismo de escalada La Pedriza 8h

    La Pedriza, Madrid
    (3 opiniones) Excelente 
    24 Reservas Verificadas
    Última reserva hace 94 días
    desde 39€ precio/persona
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  • 5

    Escalada en Silleda nivel iniciación 2 horas

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    Lalín, Pontevedra
    (2 opiniones) Excelente 
    12 Reservas Verificadas
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    desde 25€ precio/persona
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  • 3

    Escalada de iniciación en La Pedriza de 6 horas

    Escalada de iniciación en La Pedriza de 6 horas

    La Pedriza, Madrid
    (2 opiniones) Excelente 
    10 Reservas Verificadas
    Excelencia en el servicio
    desde 55€ precio/persona
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  • 4

    Bautizo escalada y rápel Vilafranca del Penedès

    Bautizo escalada y rápel Vilafranca del Penedès

    Vilafranca Del Penedes, Barcelona
    (1 opinión) Bueno 
    7 Reservas Verificadas
    Última reserva hace 32 días
    desde 60€ precio/persona
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  • 4

    Iniciación a la escalada deportiva en Madrid

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    Tres Cantos, Madrid
    (3 opiniones) Excelente 
    6 Reservas Verificadas
    Incluye Transporte
    desde 45€ precio/persona
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  • 6

    Mejor precio Garantizado
    Día completo de escalada en Gran Canaria

    Día completo de escalada en Gran Canaria

    Las Palmas De Gran Canaria, Gran Canaria
    6 Reservas Verificadas
    desde 90€ 70€ precio/persona
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  • 4

    Clases particulares en Rocódromo, 1 hora y media

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    Sabadell, Barcelona
    (1 opinión) Excelente 
    6 Reservas Verificadas
    desde 35€ 20€ precio/persona
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  • 4

    Curso de escalada y rappel en Toix 3 horas

    Curso de escalada y rappel en Toix 3 horas

    Calp/calpe, Alicante
    (2 opiniones) Excelente 
    4 Reservas Verificadas
    Incluye Transporte
    desde 60€ precio/persona
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  • 6

    Sesión de escalada en Collegats de media jornada

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    Rialp, Lleida
    (2 opiniones) Excelente 
    4 Reservas Verificadas
    desde 65€ precio/persona
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  • 4

    Juegos rocódromo escalada niños Mataró 5 a 14 años

    Juegos rocódromo escalada niños Mataró 5 a 14 años

    Mataró, Barcelona
    4 Reservas Verificadas
    Última reserva hace 3 días
    Actividades para niños
    desde 5€ precio/persona
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  • 5

    Bautismo escalada deportiva Sierra de Béjar, 3h

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    Ciudad Rodrigo, Salamanca
    (1 opinión) Excelente 
    3 Reservas Verificadas
    desde 40€ precio/persona
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  • 4

    Escalada Deportiva 4 horas en Mallorca + Fotos

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    Alaro, Mallorca
    3 Reservas Verificadas
    desde 49€ precio/persona
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  • 6

    Curso Privado a la escalada en Málaga 2 días

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    Marbella, Málaga
    (1 opinión) Excelente 
    3 Reservas Verificadas
    desde 390€ 165€ precio/persona
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  • 4

    Mejor precio Garantizado
    Media Jornada de escalada en Canarias

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    Las Palmas De Gran Canaria, Gran Canaria
    2 Reservas Verificadas
    Última reserva hace 32 días
    desde 50€ precio/persona
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  • 4

    Sesión de escalada montañas mallorquinas 4 h

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    Pollença, Mallorca
    2 Reservas Verificadas
    desde 100€ precio por actividad
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  • 7

    Curso de Iniciación a la escalada en Montserrat

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    Montserrat, Barcelona
    2 Reservas Verificadas
    desde 55€ precio/persona
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  • 3

    Curso de escalada en roca 4 horas

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    Cenes De La Vega, Granada
    1 Reserva Verificada
    desde 40€ precio/persona
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  • 4

    Sesión de escalada de 2 horas, en Albacete

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    Alcala Del Jucar, Albacete
    1 Reserva Verificada
    desde 40€ precio/persona
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Experiencias reales de reservas de Escalada en España 5/5 (101 Opiniones)

E
Escalada en Valdemosa con fotos y vídeo 3h

Escalada en Valdemosa con fotos y vídeo 3h

1 Opinión

Elja
"Muy bonita guía! La gira que pagamos fue de 3H, obtuvieron casi 5h y, dado que fue fuera de temporada, fuimos los únicos allí. ¡Lo recomendaría totalmente!"
5/5 Opinión realizada el 06-02-2025
¡REPETIRÍA!
10/10 Servicio
10/10 Calidad-precio
Emocionante
10/10 Atención
M
Opinión de MARTHA sobre Bautismo de escalada en Madrid

Bautismo de escalada en Madrid

8 Opiniones

MARTHA
"Excelente el instructor una persona encantadora y muy profesional, muy buena experiencia. La recomiendo al cien por ciento."
5/5 Opinión realizada el 11-11-2024
¡REPETIRÍA!
10/10 Servicio
6/10 Calidad-precio
Muy emocionante
10/10 Atención
A
Curso de iniciación a la escalada, Guadarrama

Curso de iniciación a la escalada, Guadarrama

2 Opiniones

Alexandra
"César es estupendo. Explica todo fenomenal y todas las veces que necesites. Hace mucho hincapié en la seguridad. Las actividades han sido muy dinámicas y César tiene un gran conocimiento de la montaña. Sin duda vamos a repetir."
5/5 Opinión realizada el 27-10-2024
¡REPETIRÍA!
10/10 Servicio
10/10 Calidad-precio
Muy emocionante
10/10 Atención
M
Opinión de Marina sobre Escalada de iniciación en La Pedriza de 6 horas

Escalada de iniciación en La Pedriza de 6 horas

2 Opiniones

Marina
"Fue una jornada estupenda con unos instructores de 10, súper profesionales y encantadores. ¡Sin duda repetiría! Patones es un sitio buenísimo para empezar porque hay opciones para todos los niveles."
5/5 Opinión realizada el 21-10-2024
¡REPETIRÍA!
10/10 Servicio
8/10 Calidad-precio
Emocionante
10/10 Atención
F
Escalada en la serranía de Ronda media jornada

Escalada en la serranía de Ronda media jornada

1 Opinión

Franco
"¡Una experiencia increíble y muy entretenida con vistas asombrosas! Un guía excepcional, Jerónimo, siempre atento y profesional. Altamente recomendable."
5/5 Opinión realizada el 12-08-2024
¡REPETIRÍA!
10/10 Servicio
8/10 Calidad-precio
Emocionante
10/10 Atención
Antonia
Iniciación al alpinismo en Vallter 2000 8 horas

Iniciación al alpinismo en Vallter 2000 8 horas

1 Opinión

Antonia
"Hicimos el curso con Bernat. Una experiencia fantástica. Grandes profesionales. Se nota que les apasiona su trabajo y disfrutan compartiendo su experiencia y conocimiento con los demás. Repetiremos con ellos, sin duda."
5/5 Opinión realizada el 23-02-2023
¡REPETIRÍA!
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Emocionante
10/10 Atención

Todos los sitios para hacer escalada en roca en España

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Evasión-Aventura

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Madrid (Ciudad)

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GUÍAS Historias de montaña

Cercedilla

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Aventura Noroeste

Lalín

5/5 (2 Opiniones)
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FreeBloc

Barcelona (Ciudad)

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Desafío Alpino

Elx/elche

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Adventure Experiences

Las Palmas De Gran Canaria

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Siroco Aventuras

Cartagena

5/5 (2 Opiniones)
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Yucalcari

San Martin De Valdeiglesias

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Catalonia Adventures

Vilafranca Del Penedes

3/5 (1 Opinión)
4 ofertas

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TuriAventura

Alcala Del Jucar

7 ofertas

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Consejos si vas a hacer Escalada en España

Escalar, lejos de ser un deporte tedioso, de esos que te tienes que obligar a salir de casa, es tan divertido y distinto cada vez que lo practicas que nunca te cuesta ponerte las zapatillas para irte a algún rocódromo o pared de roca natural. Además, es una manera excelente de fortalecer el cuerpo y ponerte en forma sin necesidad de tener que irte en busca de la montaña perfecta, si no en cualquier espacio que cuente con un rocódromo que se adapte a tus expectativas.

1. Increíbles sensación en lo más alto



Escaparte al más puro campo, respirar y sentirte insignificante en medio de la inmensidad es algo que no se siente a diario.

Los adeptos a la escalada buscan esa sensación insuperable. Cuanto más ascienden en la montaña mejores son las vistas, mejor es tu bienestar y más aún la impresión que te produce haber llegado tan alto tú mismo.

2. Fortaleza física y mental



Puede que sea de los deportes que más requieran de una preparación física y mental ya que tienes que jugar con el temple de tus nervios en todo momento. Es muy importante buscar el equilibrio entre estos y la fuerza que estás empleando porque van totalmente de la mano.

Por eso, la escalada conlleva una fortaleza extra en cuanto a nuestra mente y cuerpo, pues de ellos depende que la sesión sea perfecta.

3. ¿Dentro o fuera?



Una de las ventajas de esta práctica es que no es necesario que recorras grandes distancias para dar con la montaña perfecta. Existen rocódromos con unas condiciones excelentes para lograr tu cometido, algunos incluso en el exterior de las instalaciones.

Sí es cierto que no es lo mismo irte a escalar al aire libre y disfrutar de la naturaleza, las vistas y el sonido inconfundible de todos los componentes que lo forman, que irte a un rocódromo en medio de la ciudad. Pero estos tienen una ventaja que lo hace subir de puestos: puedes practicarlo cuando te dé la gana sin tener que esperar un día libre para irte al monte, y que sin que la lluvia o los fuertes vientos te arruinen tu sesión de escalada.

4. Excelente como quema de calorías (vas en contra de la gravedad)



Se tiende a pensar que la única manera de quemar calorías es meterte en un gimnasio durante largas horas, pero nada que ver.

La escalada es una excelente manera de mantener a raya esos kilos y conservar una buena forma física. Hay que tener en cuenta que trabajas con todo el peso de tu cuerpo y en contra de la gravedad, por lo que estás trabajando más musculatura a la vez que en otros muchos deportes más practicados.

5. Destaca entre los demás



Es indudable que escalar es un ejercicio que por unos motivos u otros no se suele practicar con tanta asiduidad que, por ejemplo, el running. Es uno de los motivos que lo hace tan especial y, por ende, a ti también.



Cuando la escalada se convierte en una de tus pasiones te estás convirtiendo, aunque sea en una pequeña parte, en alguien un poco más original que el resto de los mortales que para moverse algo hace algo que ni siquiera le gusta.

¿Cuándo practicar escalada?



El primer y más importante punto a tener en cuenta si vas a hacer escalada es conocer el lugar donde lo vas a poner en práctica: exterior o interior.

Si vas a escalar al aire libre lo único que tienes que tener en cuenta es la previsión meteorológica. Hay que tener muy en cuenta cualquier tormenta, borrasca previa o aires bruscos porque estás poniendo en juego tu vida y eso está por encima de todo. Cualquier factor puede ser fundamental para que el equipo de seguridad falle o algún elemento de la naturaleza como una roca o rama se desprenda.

Sin embargo, si tu salida de escalada se va a producir en un lugar cubierto y acondicionado, con un rocódromo que se adapte a lo que estás buscando, no tienes por qué preocuparte de nada. Solo de ir con ganas de pasarlo bien y socializar con otros escaladores.

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