Durante uma atividade física intensa ou ao retomar a prática desportiva, é habitual sentir dores musculares horríveis nos dias seguintes... Siga alguns conselhos simples para as combater!
Como? Surfar à noite!?! Sim, é verdade! Apaixonado por aventura, adrenalina e surf, por que não viver esta experiência pouco convencional e totalmente fora do comum?
Como? Surfar à noite? Sim, leste bem! Aqueles que são apaixonados por aventura e querem sentir adrenalina ao máximo não hesitam em ir além dos desportos "convencionais" e lançam-se a experimentar sensações como esta.
No mercado podemos encontrar muitos tipos diferentes de armas para jogar paintball e encher os nossos adversários de tinta. Não sabes quais são?
Sempre sonhaste em conduzir um quad? Então continua a ler este artigo para descobrir qual a carta de condução que vais precisar: diverte-te ao máximo, em total respeito pelo código da estrada.
Também conhecido como esqui nórdico, este desporto pode ser praticado de duas maneiras diferentes: abaixo, todas as diferenças entre as duas disciplinas.
Estudos demonstram que a relação entre a mulher e o mergulho tem sido sempre controversa. Será verdade? Aqui estão os mitos e verdades que rodeiam este tema.
Queres fazer uma viagem de aventura barata, inesquecível, num paraíso próximo e ainda para todos os níveis? Então encontraste o lugar que te coloca tudo em bandeja.
"Como escalar?". Esta é a grande questão que surge quando decides praticar este desporto. A resposta é muito mais simples do que possas pensar, queres experimentar?
A exploração de grutas é algo que sempre captou a atenção do ser humano, já que na antiguidade serviam como refúgio e hoje em dia é uma atividade ligada ao desporto e ao tempo livre.
Cada vez mais pessoas desejam passar o seu tempo livre em contacto com a natureza e, consequentemente, cada vez mais famílias praticam desportos ao ar livre com os seus filhos: o montanhismo é um dos mais populares!
Quando pensamos em Marrocos, vem-nos à cabeça a ideia de desertos com grandes dunas, algum oásis no meio das montanhas de areia, camelos a andar de um lado para o outro acompanhados por berberes ou souks onde a negociação é primordial.
No verão, o mais prazeroso é lançar-se à descoberta da costa para praticar qualquer tipo de atividade, sendo os desportos aquáticos os mais procurados.
Descobre o Marrocos em todo-o-terreno 4x4 e desfruta das emoções mais intensas graças a paisagens incríveis. A sua geografia é das mais variadas e o seu clima mediterrânico torna este país o destino ideal para as tuas férias.
Se estás a pensar aventurar-te no mundo do mergulho, um dos principais documentos a ter em conta, sem o qual não é possível inscrever-se nos cursos, é o certificado médico para mergulho.
Os parques temáticos turísticos podem ser uma opção muito acertada para passar momentos de lazer sozinho ou em companhia de familiares e amigos. Escolha uma das opções que sugerimos.
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