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  • 6

    Curso iniciación esquí de fondo Sierra de Madrid

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    Lozoya Del Valle, Madrid
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  • 3

    Iniciación al esquí nórdico Llanos del Hospital 1h

    Iniciación al esquí nórdico Llanos del Hospital 1h

    Chia, Huesca
    1 Reserva Verificada
    Última reserva hace 15 días
    desde 30€
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  • 3

    Iniciación ski montaña Astún 4 noches alojamiento

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    Astun, Huesca
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  • 7

    Esquí de Montaña, salida de 1 día, Jacetania

    Esquí de Montaña, salida de 1 día, Jacetania

    Astun, Huesca
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    Descuento 17%
    desde 180€ 150€
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  • 1

    Excursión de iniciación en el esquí de travesía

    Excursión de iniciación en el esquí de travesía

    Sallent De Gallego, Huesca
    desde 45€
    precio/persona
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  • 4

    Curso progresión con seguridad en montaña 2 días

    Curso progresión con seguridad en montaña 2 días

    Hecho, Huesca
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    desde 175€
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  • 6

    Bautismo de esquí de montaña en Vallter 2000 4h

    Bautismo de esquí de montaña en Vallter 2000 4h

    Corça, Girona
    Descuento 47%
    desde 75€ 40€
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  • 6

    Iniciación esquí de montaña en Vallter 2000, 1 día

    Iniciación esquí de montaña en Vallter 2000, 1 día

    Corça, Girona
    Descuento 29%
    desde 105€ 75€
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  • 6

    Ascensión al Bastiments, Vallter 2000, esquí fondo

    Ascensión al Bastiments, Vallter 2000, esquí fondo

    Corça, Girona
    desde 105€
    precio/persona
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  • 6

    Curso de esquí de fondo en estación Vallter2000

    Curso de esquí de fondo en estación Vallter2000

    Corça, Girona
    desde 60€
    precio/persona
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  • 4

    Travesía Trail Running Invernal 3 días, Pirineos

    Travesía Trail Running Invernal 3 días, Pirineos

    Vinuesa, Soria
    Incluye Alojamiento
    desde 180€
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  • 3

    Ruta de esquí de montaña en Jacetania 1 jornada

    Ruta de esquí de montaña en Jacetania 1 jornada

    Jaca, Huesca
    desde 45€
    precio/persona
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  • 3

    Clase particular esquí de fondo 1h Sierra Nevada

    Clase particular esquí de fondo 1h Sierra Nevada

    Sierra Nevada, Granada
    desde 42€
    precio por actividad
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  • 3

    Clase particular esquí de fondo 3h Sierra Nevada

    Clase particular esquí de fondo 3h Sierra Nevada

    Sierra Nevada, Granada
    desde 121€
    precio por actividad
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  • 5

    Iniciación esquí de travesía y subida al Veleta

    Iniciación esquí de travesía y subida al Veleta

    Sierra Nevada, Granada
    desde 145€
    precio/persona
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  • 3

    Ruta de esquí de travesía en Cantabria

    Ruta de esquí de travesía en Cantabria

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    desde 60€ 45€
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  • 3

    Mejor precio Garantizado
    Esquí de montaña por el Pirineo 4 horas

    Esquí de montaña por el Pirineo 4 horas

    Biescas, Huesca
    desde 55€
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  • 3

    Esquí de fondo forfait y material en Grandvalira

    Esquí de fondo forfait y material en Grandvalira

    Canillo, Andorra
    Última reserva hace 26 días
    desde 70€
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  • 4

    Esquí de fondo 2h material y forfait Grandvalira

    Esquí de fondo 2h material y forfait Grandvalira

    Canillo, Andorra
    desde 130€
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  • 5

    Iniciación al esquí de montaña en el Valle de Arán

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Consejos si vas a hacer Esquí de Fondo en España

Nos pensamos que en la nieve solo se puede esquiar y jugar. Sí, pero también caminar sobre ella para disfrutar de una ruta increíble. Gracias al esquí de fondo se consigue todo ello. Es la mejor manera de pasar un día increíble paseando por lugares únicos que cubiertos de nieve hacen que sean aún más increíbles, sin necesidad de saber técnicas más complejas para esquiar a nivel deportivo.

1. Olvídate del riesgo



Otra cosa no, pero en el esquí de fondo lo máximo que te puede pasar es que te caigas y te rías (o no) mucho. A diferencia del esquí deportivo que si tiene más riesgo, esta modalidad al ir prácticamente a ras del suelo y no alcanzar mucha velocidad, no corres un peligro tan expuesto. Por lo que si eres de los que se preocupa en exceso por su seguridad, tranquilo porque es un deporte que pueden practicar desde los más pequeños hasta los que no tengan excesiva buena forma física.

2. Ponte en forma



A pesar de no tener que hacer un esfuerzo sobrehumano, sí es cierto que se ejercitan bastantes músculos. La coordinación de movimientos entre las extremidades superiores e inferiores, hacen que las articulaciones trabajen, y bien. En una ruta de esquí de fondo se puede llegar a perder cerca de 780 kcal a la hora, posicionándose así entre los deportes que más calorías queman a la hora. Además, es divertido y se suele ir por paisajes maravillosos. Merece la pena ¿no?

3. Sé más original que el resto



De todas las personas que practican esquí en nuestro país, tan solo el 5% hace esquí de fondo. Puede que sea porque estamos en desventaja en cuanto a otros países con cuotas de nieve mucho más altas que las nuestras, o quizás porque no tenemos tantas pistas habilitadas para ponerlo en práctica. Pero lo cierto es que es un deporte muy original, que merece la pena probar solo por lo entretenido que resulta.

4. ¿Clásico o skating?



Existen dos tipos de modalidad del esquí de fondo. El clásico es el que prueban todos los principiantes. Original de los países nórdicos, al no suponer gran dificultad de aprendizaje, suele ser una alternativa buena para los que no quieren sobresaltos. El skating lo practican los que tienen cierto conocimiento en esquí. Es más parecido al patinaje sobre hielo. Cuenta con más emoción pero también con más equilibrio y, en general, esfuerzo físico. ¿Con cuál te quedas?

5. Disfruta de un “paseo” sobre el manto nevado



No es que vayas a levitar sobre la nieve, pero sí que te deslizarás sobre ella con facilidad, permitiéndote disfrutar de las vistas tranquilamente según el ritmo que lleves. Lo bueno del esquí de fondo es que al llevar el paso que tú quieres, puedes pararte las veces que quieras, fotografíar los paisajes que más te gusten o hacer un alto para jugar un ratito con la nieve.

¿Cuándo hacer esquí de fondo?



Aunque en España no es una modalidad muy generalizada y goza, quizás, de menos popularidad que el esquí, ya que no todas las pistas de nieve tienen habilitada una zona de esquí de fondo, pero cada vez está tomando más fuerza esta disciplina. Pero sí te decides a hacerlo, la mejor época se concentra en enero y febrero, cuando la nieve ya tiene una profundidad adecuada para habilitar las rutas.

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