O que farias se uma horda de zombies viesse atrás de ti? Correr! Por isso, é melhor começares a treinar se não quiseres ser apanhado desprevenido. De vez em quando, realizam-se este tipo de corridas zombies, queres saber mais?
Ultimamente, o running está muito na moda: vê-se pessoas a correr por todo o lado, a inscreverem-se em maratonas, corridas populares e outras. Mas os zombies também estão na moda. Já imaginaste poder unir os dois?
Estás a pensar em comprar uma bicicleta? Tens de ter em conta diferentes fatores para que a tua decisão seja a correta e não percas tempo e dinheiro com a sua aquisição. Aqui deixamos-te alguns conselhos que te serão muito úteis.
Se gostarias de iniciar-te no mergulho mas tens algumas dúvidas, aqui fazemos uma lista das perguntas mais frequentes sobre mergulho para que não te escape nada. Anima-te a descobrir o que se esconde sob o mar!
Já alguma vez viste imagens de alguém a surfar? É incrível, não é? Aqui deixamos-te algumas razões pelas quais deves iniciar-te neste desporto que, sinceramente, é dos que proporciona as melhores sensações.
És daqueles que sempre vê as fotos que publicamos no Facebook e morre de vontade de ser um dos protagonistas? Não te preocupes, que aqui vou dar-te algumas dicas com as quais, pouco a pouco, poderás conseguir.
Já alguma vez pensou em começar a escalar? Gosta de montanha e está à procura de um novo hobby? A escalada é um desporto muito completo que não só treina o físico, mas também a mente.
A planear uma escapadela na Páscoa? Ainda não tens ideia do que podes fazer? Não procures mais porque vou dar-te algumas sugestões que vais adorar e que te vão afastar dos planos típicos nestas datas.
Imagina que estás a passar um dia divertido com os teus amigos ou familiares no Parque Warner de Madrid, a andar nas atrações, a libertar adrenalina nas montanhas-russas, a rir-te com os teus... e, de repente...
Se ainda vais aproveitar este mês que resta de neve não te esqueças de prestar atenção a estes conselhos sobre como proteger a tua vista pois, com as medidas de segurança adequadas, evitarás lesões e doenças.
O snowboard é um desporto de neve que se caracteriza por despertar todos os teus sentidos e onde a adrenalina é a tua maior aliada. Aqui tens 7 piruetas que não vais esperar e que te vão deixar completamente gelado.
O grande problema que enfrentamos todos os dias é o pouco tempo que temos para tudo: trabalho, estudos, família ou vida social deixam-nos tão ocupados que não podemos dedicar-nos a nós mesmos. Aqui ficam 5 chaves que vão mudar a tua vida!
Correr está na moda e, como todas as modas, tem um princípio e um fim, a não ser que te apaixones tanto que queiras mantê-lo como hobby para sempre. Mas se, além disso, fores um amante da montanha, aconselho-te a dar o passo para o trail running.
Se gostas de montanha e queres começar a fazer alguns percursos de caminhada, não te esqueças de ter em conta estes conselhos que te ajudarão a que tudo corra na perfeição. O melhor de tudo é que há rotas para todos os públicos.
Já te viciaste mais do que devias no snowboard e agora queres ter a tua própria prancha? Então aqui ficam alguns conselhos para teres em conta na hora de comprar a tua prancha de snow.
Se ainda estás a pensar em aproveitar a temporada de neve, nada como estar em forma e seguir alguns conselhos de alimentação adequados ao esqui. Uma boa dieta fará com que tires o máximo partido da tua passagem pelas pistas.
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