Por desgracia para los más aventureros, contar con una lesión o una enfermedad pueda influir de forma negativa o incluso peligrosa la práctica de ciertas actividades, es una faena en toda regla. Si es este tu caso, antes de probar experiencias nuevas conviene informarte previamente sobre los peligros que puede conllevar. De hecho, existen prohibiciones para según qué enfermedades a la hora de realizar, por ejemplo, un salto puenting.
Practicar puenting no es peligroso incluso con alguna afección que se tenga en la zona lumbar o las cervicales, pero cada empresa es un mundo y cada una estipula una serie de normas en función de las características del puente que se vaya a saltar, siempre velando por la total seguridad de la persona que vaya a saltar.
Al saltar en puenting no notas tirón alguno ya que las cuerdas ya están tensas, por esta razón no llegar a realizar una caída libre tal cual, sino que inmediatamente después de saltar del puente vas a entrar en un movimiento pendular. No por ello hay que pasar por alto una serie de aspectos para que no sufras ningún daño añadido si ya cuentas con una lesión o dolor en la espalda.
- El puente, en su parte inferior, no debe tener un saliente muy pronunciado hacia abajo. Si lo tuviese, y el anclaje y el punto de salto estuvieran localizados por encima del mismo, especialmente si éste está muy cerca del borde del cual se realizan los saltos, las cuerdas no seguirán una trayectoria recta, por lo que muy posiblemente, aunque estén tensas antes de saltar, se destensen ligeramente durante los dos o tres primeros metros, cayendo en "caída libre" antes de que te volvieran a sujetar las cuerdas y antes de iniciar el péndulo. Para evitar el posible tirón resultante, los técnicos suelen aconsejar saltar largo hacia adelante, de forma que esos dos o tres primeros metros que a plomo serían en caída libre se frenarían antes, llegando incluso a desaparecer y realizar el péndulo completo.
- El arnés con el que se realiza el puenting debe ser arnés integral, nunca un arnés de cintura tipo escalada. O en su defecto, incluirle al arnés de cintura un arnés de pecho. (Nosotros siempre realizamos los saltos con 2 arneses integrales). El arnés integral te sujetará homogéneamente por la cintura y pecho, repartiendo las posibles tensiones. Saltos realizados sólo con arnés de cintura tienen un factor muy alto de posibilidades (sobre todo si la persona que salta es inexperta) de acarrear lesiones de espalda.
- El salto puenting se debe realizar mirando al puente, de espaldas al vacío, saltando hacia detrás lo más largo posible y manteniendo la vertical. En los saltos de cabeza, con la sujeción a la cintura o al pecho, se multiplican los riesgos, ya que es una forma de saltar más complicada y que requiere de mayor nivel de valentía por parte del saltador, lo que en muchas ocasiones se traduce en lesiones o molestias (que te golpeen las cuerdas, pillarte los genitales, etc.)
- Si se usan dos o más cuerdas (que lo debería hacer todo el mundo) sólo una estará tensa al máximo mientras que la(s) cuerda(s) de seguridad debe(n) tener entre uno y dos metros más de longitud que la principal. Si tensamos todas al máximo, al caer la tensión ejercida por el conjunto será mayor que si sólo nos estuviera reteniendo una sola. Se utilizan cuerdas dinámicas que tienen un porcentaje de elongación proporcional a la tensión (peso) a las que sean sometidas, por lo que duplicando cuerdas dividimos el peso y se estiran menos, luego hay mayor tirón.
Obviando los puntos anteriores que toda empresa experta debería cumplir a rajatabla, los saltos de puenting suelen ser muy suaves, sin apenas tirones, por lo que prácticamente cualquier persona lo puede hacer. Pero ante la duda, siempre pregunta a un profesional que te dé todas las garantías de seguridad que una aventura semejante necesita.
Y ahora que ya sabes que hacer puenting es completamente seguro, incluso con dolores de espalda, ¿qué te impide probarlo? Te lo ponemos tan fácil, que solo 'clickando' aquí podrás acceder a todas las ofertas para hacer puenting que existen en España.
