El senderismo es una gran introducción a deportes más aventureros. Los beneficios para la salud, confirmados por diversos estudios, mejoran tu condición física general.
El senderismo se refiere oficialmente a caminar por terrenos agrestes en lugares remotos; es muy improbable que lo practiques en zonas pobladas. Muchos de los centros de actividades al aire libre que aparecen en Yumping.co.uk y que ofrecen senderismo están situados cerca de Parques Nacionales como Snowdonia o Áreas de Excepcional Belleza Natural como la Costa Jurásica.
Principios del senderismo
La dificultad de la ruta la decide un Guía de Montaña cualificado. Planificarán un itinerario acorde a tu nivel físico y requisitos; puedes preferir una excursión de un día en plena naturaleza o quizá busques unas vacaciones de senderismo.
¡Unas vacaciones de senderismo pueden incluir acampada libre! Esto depende de la ubicación y duración del viaje; normalmente también hay alojamientos más cómodos disponibles.
La mayoría de expediciones de senderismo involucran a grupos reducidos para evitar dañar el medio ambiente. En áreas protegidas, ¡puede que incluso existan restricciones oficiales de aforo! Sin embargo, esto nos permite seguir disfrutando de estos entornos privilegiados durante muchos años. Lo mejor es seguir la filosofía Leave No Trace (No Dejar Rastro), que consiste en no dejar señal alguna de tu paso para los futuros senderistas.
Una actividad segura
Existen muy pocos riesgos en el senderismo; dependiendo de las circunstancias podrías sufrir deshidratación o hipotermia si no vas preparado, pero es muy improbable. Además, un centro acreditado proporcionará instrucción profesional antes y durante tu experiencia. Te indicarán qué necesitarás y qué no, y te enseñarán a leer un mapa y usar una brújula correctamente por si te separas del grupo.
Disfruta de la naturaleza con una excursión de senderismo en Yumping.co.uk. ¡Será una experiencia memorable que beneficiará tu salud y te costará muy poco!
