Realizar una ruta de espeleología no es una expedición sencilla, ya que este deporte requiere de cierta condición física, de equipo especializado y, sobre todo, del respeto a ciertas normas de seguridad. ¡Por esta razón, antes de practicar espeleología, lee estos 10 consejos prácticos para asegurarte de estar bien preparado para esta espectacular aventura!
1- Salud: Antes de planificar una expedición de espeleología, asegúrate de que estás en buena forma física. No bebas alcohol ni consumas drogas al menos 24 horas antes del día de la excursión.
2- Nunca vayas solo: Para realizar una ruta de espeleología se recomienda un grupo de un mínimo de 4 personas, entre las cuales debe haber al menos 1 persona con experiencia o certificada en exploración de cuevas y en primeros auxilios.
3- Avisa tu destino: Antes de realizar una de estas rutas, comunica siempre tu destino. Informa a una persona de confianza la cueva a la que vas a ir, la hora de salida y la duración prevista de la excursión.
4- Verifica el equipo: Antes de salir, es fundamental comprobar que el equipo esté completo y que todo el material se encuentre en perfecto estado. Para realizar una ruta de espeleología, cada participante necesitará lo siguiente:
- Calzado cerrado, como botas de montaña resistentes
- Casco ajustable
- Chaleco salvavidas
- 3 fuentes de luz con al menos 24 horas de batería (preferiblemente resistentes al agua)
- Mochila con agua, alimentos y botiquín de primeros auxilios
- Manta térmica para casos de hipotermia
- Silbato de emergencia
- Mapas de la zona y brújula para orientarse (una por grupo es suficiente)
- Equipo de escalada y rappel
5- Estudia la zona: Antes de salir, asegúrate de estar bien informado y consigue los mapas topográficos adecuados para conocer la ruta con antelación y durante la actividad. Realiza un estudio previo sobre el entorno de las cuevas e infórmate sobre las previsiones meteorológicas para evitar tormentas y riesgos de inundaciones.
6- Iniciativa común: Procura ser un miembro del grupo y no optes por el individualismo. Hacer una ruta de espeleología consiste en vivir una aventura en grupo. Es fundamental que se respeten y acepten las indicaciones del guía o líder del grupo (que siempre será la persona más experimentada). Si surge algún problema durante la ruta, es una decisión sensata suspender la excursión. Si tu guía decide retirarse, acéptalo y abandona con el grupo. Nunca te separes de él, ya que el grupo es tu diversión y supervivencia. Respeta al grupo y ayuda a tus compañeros si lo necesitan.##7##
7- Cuidado con tus pasos: En una aventura de espeleología tendrás que realizar diferentes acciones como gatear, escalar, hacer rappel, nadar, etc. Te recomendamos haber practicado estas actividades antes de la excursión y no subestimes la cavidad que estés explorando. Sé especialmente cauto si tienes que correr o saltar, ya que en la oscuridad siempre hay sorpresas que pueden ser peligrosas.
8- Respeta la cueva: Recuerda que es un delito dañar, rayar, extraer, marcar o alterar de cualquier forma el interior de la cueva. No está permitido transportar o retirar ningún material natural, arqueológico, floral o faunístico de una cavidad subterránea.
9- Escucha a tu cuerpo: No ignores ningún malestar físico. El ambiente dentro de las cuevas y la falta de oxígeno pueden afectar a tu cuerpo y estos factores afectan de manera distinta a cada persona. Por ello, es muy importante que comuniques a tus compañeros y al guía si sientes cualquier tipo de molestia.
10- Emergencia: En caso de que alguien del grupo sufra un accidente o se agoten las fuentes de luz, busca un lugar seguro y protégete de la hipotermia junto con tus compañeros. Usad el silbato de emergencia a intervalos regulares y no os mováis del lugar mientras otros regresan con el rescate.
¡Ahora sí estás preparado para salir de excursión y disfrutar al máximo con la espeleología! Procura cumplir con todos los requisitos mencionados al principio de la lista y no olvides los consejos que te pueden ser útiles en el momento. ¡Que tengas una excelente aventura!
