Sei un appassionato di Skateboard? D'inverno pratichi Snowboard? Vuoi conoscere la novità più recente basata su questi due sport così simili?
Quando pratichiamo uno sport dopo essere stati a lungo sul divano, il giorno dopo arrivano i temuti dolori muscolari. Cosa possiamo fare per alleviarli?
Il freddo è arrivato e con lui i primi fiocchi di neve fanno la loro comparsa. Il manto nevoso inizia a consolidarsi e le stazioni sciistiche aprono le porte affinché gli amanti dell'inverno possano praticare i loro sport preferiti.
Quando pratichiamo sport è molto probabile che passiamo un bel momento, ma a volte possiamo incorrere in qualche piccolo inconveniente che rende l'attività meno piacevole. Scopri come porvi rimedio.
Come tutti sappiamo, viviamo circondati da circostanze che ci fanno correre determinati rischi. La neve porta con sé una serie di caratteristiche che all'improvviso possono spaventarci.
Con test aerobici come quello del gradino potrai verificare se il tuo corpo è in buona forma o meno. La salute aerobica ci serve per controllare direttamente le basi della salute, quindi ti incoraggiamo a scoprire come si fa.
Il percorso proposto unisce due dei più famosi domini sciistici della Svizzera. È accessibile a uno sciatore alpinista di livello medio, poiché si sviluppa generalmente su terreni tecnicamente facili.
Nel cuore delle Alpi si trova la stazione sciistica di Val Thorens. Situata a 2.300 metri di altitudine, è diventata una delle zone europee più prestigiose per quanto riguarda la pratica dello sci.
Per definizione FIS, una competizione di gobbe consiste in una discesa lungo una pista con molte buche, tenendo conto della qualità tecnica delle curve, dei salti e della velocità.
Proprio come la società evolve, anche le cose che rendono la nostra vita più facile o più felice cambiano e si adattano ai nostri tempi. Con gli sport d'avventura succede esattamente la stessa cosa. Vediamo?
Uno dei luoghi in cui lo sci alpinismo regna sovrano è il Beaufortain, in Francia. Se stai pensando a un viaggio per queste festività natalizie, approfittane per scoprire le sue piste da sci. Non ti lasceranno indifferente.
Proteggere i nostri occhi quando siamo sulla neve è più importante di quanto possa sembrare in un momento, poiché quando il sole riflette i suoi raggi sul paesaggio bianco può abbagliarci.
Il dispendio energetico associato all'attività fisica può essere stimato in base all'ossigeno consumato. La combustione di un litro di ossigeno è associata a un equivalente energetico che può essere espresso in chilocalorie (kcal) o chilojoule (kj).
Quando nelle competizioni di sci optiamo per i salti, dobbiamo assicurarci che i giudici li valuteranno come si deve. Ma come distinguiamo un salto ben eseguito da un altro?
L'Austria ci offre, ancora una volta, infinite possibilità per praticare sport d'avventura. Durante l'inverno non potrebbe essere altrimenti, con la possibilità di sciare ad Arlberg, una delle regioni più spettacolari.
Le modalità sono legate al tipo di disabilità, ma alcune di queste permettono la scelta della modalità, per cui a volte si può optare per praticare una modalità diversa da quella determinata dal nostro infortunio.
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