La dépense énergétique associée à l'activité physique peut être estimée en fonction de l'oxygène consommé. La combustion d'un litre d'oxygène est associée à un équivalent énergétique qui peut s'exprimer en kilocalories (kcal) ou en kilojoules (kj).
La peur est une émotion naturelle que nous expérimentons tous à un moment donné. Face à l'océan, il est compréhensible d'être impressionné par son immensité. Nous vous montrons comment dépasser cette appréhension.
L'une des activités les plus demandées est liée aux hauteurs, grâce à un vol en montgolfière vous pourrez découvrir des paysages merveilleux. Globus Empordá vous montre comment surprendre cette personne si spéciale pour vous...
Indiana vous propose la meilleure sélection de sports d'aventure pour choisir les activités pour groupes et particuliers qui vous conviennent le mieux.
Lors des compétitions de ski, lorsque nous optons pour les sauts, nous devons nous assurer que les juges les évalueront à leur juste valeur. Mais comment distinguer un saut bien exécuté d'un autre ?
Préparez-vous à vivre de fortes doses d'adrénaline avec Ociokart, l'une des entreprises qui sait le mieux comment vous faire profiter de votre journée de loisirs avec eux.
Nous vous montrons comment découvrir la psychologie du plongeur et apprendre à surmonter le stress pendant l'immersion. Pourquoi le stress apparaît-il ? Que faire quand on souffre d'anxiété sous l'eau ?
L'Autriche nous offre, une fois de plus, une multitude de possibilités pour profiter des sports d'aventure. En hiver, cela ne fait pas exception, avec la pratique du ski à Arlberg, l'une des régions les plus spectaculaires.
La trousse de plongée est un outil fondamental dans toutes nos sorties, c'est pourquoi vous ne devez jamais la laisser à terre. Que peut-on y ranger ? Nous vous l'expliquons ci-dessous.
Que diriez-vous de vivre l'expérience du kayak en Adriatique ? Sans aucun doute excitant. Jetez un œil à cet article et découvrez de nouvelles façons de vous amuser en mer...
Nous avons tous besoin de temps en temps de nous déconnecter des tâches quotidiennes et de la routine. C'est pourquoi beaucoup d'entre nous choisissent de profiter de leur temps libre pour faire quelque chose de différent. Et pourquoi pas du tourisme
Les modalités sont liées au type de handicap, mais certaines permettent le choix de la discipline, ce qui fait qu'il est parfois possible de pratiquer une modalité différente de celle déterminée par notre lésion.
Une nutrition correcte est fondamentale pour la santé et pour des performances physiques optimales. Pour les sportifs, nous proposons une manière d'éviter les blessures grâce à l'alimentation.
La saison de chasse est ouverte et quoi de mieux que de découvrir de nouveaux territoires pour pratiquer cette passion. Le Coto Valdorba vous offre les meilleures installations et une équipe de professionnels pour vous conseiller.
L'École Cantabrique de Surf est une entreprise qui, depuis 20 ans, forme de grands surfeurs et transmet la culture du surf à tous ceux qui s'approchent de la Cantabrie. Faites plus ample connaissance avec eux.
Alto Campoo est l'une des stations de sports d'hiver où il est le plus facile de pratiquer les trois "S" en une seule journée : Snow, Skate et Surf grâce à son emplacement privilégié à une heure de la mer.
Vous avez toujours rêvé de faire du canyoning, mais vous ne savez...
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