Nordic Walking Palma te propone disfrutar de este nuevo deporte: el andar nórdico con bastones es un deporte que se está consolidando en nuestro país. Se practica ya en más de 20 países y tiene su origen en las zonas nórdicas.
Conociendo sus calidades y beneficios está destinado a convertirse en un deporte popular, ya que además comparte los conceptos de naturaleza, bienestar, actividad física y salud, asegurando unos buenos resultados físicos y mentales.
Es una actividad fácil de aprender que al principio necesita de la atención personalizada de un buen instructor para poder conocer y asimilar la técnica. El trabajo es más global que el simple andar, puesto que intervienen más grupos musculares (el trabajo de glúteos, columna vertebral, a nivel cardiovascular, etc.) muy apropiado para todos los grupos de población.
¿Deseas probar esta modalidad de senderismo ideada en Finlandia? Nosotros te lo ponemos fácil. ¡Contacta con Nordic Walking Palma, te esperamos!
¡Síguenos!
