Curso escalada 4 sesiones en 1 mes en Mataró
Información general
Resumen de la oferta
Cada una de las clases dura 1 hora en grupos de 8 personas como máximo. El curso se basa en una parte de teoría aplicada y en otra de práctica. La técnica gestual básica se centra en los tipos de agarre según la roca o las presas y la posición del cuerpo, en los movimientos estáticos y dinámicos para avanzar y el taloneo.
Luego pasaremos a la escalada en bloque y trabajaremos la fuerza y la resistencia máximas mientras estamos colgando. Aparte de mostrarte cómo calentar y entrenar específicamente los músculos para realizar la escalada correctamente y sin lesiones.
Las clases se impartirán en un mes y tendrás las nociones más que suficientes para hacer y avanzar por ti mismo en la escalada indoor.
¿Qué incluye la actividad?
- 4 clases de 1 hora
- Técnico de escalada
- Equipamiento necesario
¿Cómo funciona?
- 1Selecciona fecha y plazas Calendario con disponibilidad en tiempo real. Sin solicitudes ni esperas.
- 2Confirmación inmediata Recibirás el bono por email y en tu Área de Usuario. Contacta con el guía para ultimar detalles del día de la actividad.
- 3¡Listo! Presenta el localizador el día de la experiencia y disfruta de la aventura.
- 1Compra una Caja o Bono Regalo Recíbela en 24–72 h por correo postal o al instante en e-voucher PDF. Incluye código canjeable sin fecha.Ver vista previa
- 2Actívalo cuando quieras El destinatario dispone de 90 días, ampliables una vez otros 90, para activar el bono y escoger cualquier fecha disponible en el calendario.
- 3Vive la experiencia Presenta el bono el día de la actividad y… ¡a disfrutar!
Garantías
Al instante por email
Recibe el bono en tu correo en dos minutos, listo para imprimir o reenviar
Fecha abierta
Quien lo reciba elige cuándo, sin comprometerse al comprar
Cambio de actividad
Se puede cambiar una vez por otra actividad mientras sea válido
Si la empresa falla, lo reubicamos
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Opiniones verificadas
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Todas se pueden regalar, y en cualquiera se puede gastar la tarjeta regalo
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Curso escalada 4 sesiones en 1 mes en Mataró
Calle Antoni de Capmany 62, Bis, Bajos Mataró
Métodos de pago
Curso escalada 4 sesiones en 1 mes en Mataró
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Preguntas y respuestas sobre la actividad
¿Cómo funciona?
- Recibirás un bono con fecha abierta. Compra ahora y activa la fecha más adelante (90 días para elegirla).
- Regalo. Envía un vale regalo por e-mail o pide una caja regalo para envío por correo postal.
- La caja física contiene el bono con fecha abierta y unas gafas de sol de regalo.
