Curso escalada 4 sesiones en 1 mes en Mataró

SKU: 61493
Mataró (Barcelona)
En clase Uno de los bloques Supervisando el avance Las mejores posiciones para escalar En un ángulo complicado

Resumen de la oferta

Descripción de Curso escalada 4 sesiones en 1 mes en Mataró

¿Quieres aprender a escalar en bloque? Practica el búlder en este rocódromo de Mataró con un curso de 4 sesiones con monitores especializados con los que aprenderás a fondo y rápidamente. 

Cada una de las clases dura 1 hora en grupos de 8 personas como máximo. El curso se basa en una parte de teoría aplicada y en otra de práctica. La técnica gestual básica se centra en los tipos de agarre según la roca o las presas y la posición del cuerpo, en los movimientos estáticos y dinámicos para avanzar y el taloneo.

Luego pasaremos a la escalada en bloque y trabajaremos la fuerza y la resistencia máximas mientras estamos colgando. Aparte de mostrarte cómo calentar y entrenar específicamente los músculos para realizar la escalada correctamente y sin lesiones.

Las clases se impartirán en un mes y tendrás las nociones más que suficientes para hacer y avanzar por ti mismo en la escalada indoor.

Escalada EspañaEscalada CataluñaEscalada Barcelona

¿Qué incluye la actividad?
  • 4 clases de 1 hora
  • Técnico de escalada
  • Equipamiento necesario
Duración
Cada una de las 4 sesiones de búlder dura 1 hora, aproximadamente.

Disponibilidad de la oferta

Información básica

1 - 8 personas
Comida
Alojamiento
Transporte
25€
¡Recompensas! 0,75€
Recupera el 3% del valor en cada compra. Las recompensas pueden ser utilizadas en tus futuras compras
¿Te ayudamos? ¡Llámanos! 91 790 79 09
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Preguntas y respuestas sobre la actividad

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