Il dispendio energetico associato all'attività fisica può essere stimato in base all'ossigeno consumato. La combustione di un litro di ossigeno è associata a un equivalente energetico che può essere espresso in chilocalorie (kcal) o chilojoule (kj).
La paura è qualcosa di naturale che tutti proviamo in qualche occasione. Nel caso dell'oceano, è comprensibile che ci spaventi, poiché la sua immensità può incuterci rispetto. Ti mostriamo come superarlo.
Una delle attività più richieste è legata alle altezze, grazie a un giro in mongolfiera puoi scoprire paesaggi meravigliosi. Globus Empordá ti mostra come stupire quella persona così speciale per te...
Indiana ti offre la migliore selezione di sport avventura tra cui scegliere le attività per gruppi e privati più adatte alle tue esigenze.
Quando nelle competizioni di sci optiamo per i salti, dobbiamo assicurarci che i giudici li valuteranno come si deve. Ma come distinguiamo un salto ben eseguito da un altro?
Preparati a vivere grandi dosi di adrenalina con Ociokart, una delle aziende più esperte nel farti godere al massimo la tua giornata di tempo libero.
Ti mostriamo un modo per scoprire la psicologia del subacqueo e imparare come superare lo stress durante l'immersione. Perché si produce lo stress? Cosa fare quando sott'acqua proviamo ansia?
L'Austria ci offre, ancora una volta, infinite possibilità per praticare sport d'avventura. Durante l'inverno non potrebbe essere altrimenti, con la possibilità di sciare ad Arlberg, una delle regioni più spettacolari.
Il kit di immersione è uno strumento fondamentale in tutte le nostre uscite, quindi non dovresti mai lasciarlo a terra. Cosa possiamo metterci dentro? Te lo raccontiamo di seguito.
Come ti sembrerebbe l'esperienza di navigare in kayak nell'Adriatico? Senza dubbio emozionante. Dai un'occhiata a questo articolo e scopri nuove forme di divertimento in mare...
Tutti abbiamo bisogno di tanto in tanto di staccare dalle incombenze quotidiane e dalla routine, per cui molti di noi decidono di approfittare del tempo libero per fare qualcosa di diverso. Che ne dici di un po' di turismo attivo?
Le modalità sono legate al tipo di disabilità, ma alcune di queste permettono la scelta della modalità, per cui a volte si può optare per praticare una modalità diversa da quella determinata dal nostro infortunio.
La corretta alimentazione è fondamentale per la salute e per la performance fisica ottimale. Per gli sportivi offriamo un modo per evitare infortuni grazie all'alimentazione.
Si apre la stagione venatoria e non c'è modo migliore per scoprire nuovi territori dove praticare questa passione. Il Coto Valdorba ti offre le migliori strutture e un team di professionisti che ti daranno consigli.
La Scuola Cantabra di Surf è un'azienda che da 20 anni forma grandi surfisti e diffonde la cultura del surf a tutti coloro che si avvicinano alla Cantabria. Scoprila più a fondo.
Alto Campoo è una delle stazioni invernali dove è più facile praticare le tre "S" in un solo giorno: Snow, Skate e Surf grazie alla sua posizione privilegiata a un'ora dal mare.
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