Explorar novos horizontes está na ordem do dia. Viajar, conhecer o mundo, explorar cada recanto dos ambientes naturais que escondem as paisagens mais insólitas é um bem muito preciado por muitos e, se estás a ler isto, é porque seguramente a montanha é algo que te faz realmente feliz e queres conhecê-la ao máximo.
As metas a que estamos dispostos a chegar dependem da nossa capacidade de superação, da vontade que temos de sair da monotonia diária, dos nossos objetivos e, se algo sabemos completamente, é que a escalada é um dos desportos que mais adeptos conquista a cada ano. Sendo válido para qualquer tipo de pessoa, independentemente das suas condições físicas, todos os que queiram aventurar-se neste mundo, pouco a pouco irão ganhando à-vontade e, portanto, poderão superar todos os obstáculos que se cruzarão no seu caminho.
Dentro da escalada, poderás sempre escolher diferentes técnicas e modalidades para percorrer a montanha e, chegados a este ponto, nós encarregar-nos-emos de te contar tudo para te ajudar ou ampliar os teus conhecimentos.
Escalada tradicional vs. desportiva
Para desfrutar da escalada tradicional ou escalada clássica, terás sempre de preparar o percurso previamente. Uma vez que é um desporto que costuma ser praticado em grupo ou em casal, o primeiro será o encarregado de instalar as âncoras e seguranças para que o resto do grupo se possa apoiar. No final do dia de escalada, o equipamento poderá ser recuperado.
No caso da escalada desportiva, o percurso costuma estar pré-definido. Neste caso, trabalha-se principalmente a força e resistência de cada pessoa, porque pouco terão de se preocupar em marcar o percurso, já que este está presente. A segurança neste tipo de escalada é muito mais demonstrável, embora, apesar da dificuldade estar implícita nas paredes, o sistema de âncoras é mais eficaz.
Escalada dinâmica vs. estática
Para ambos os tipos de escalada, é necessário ter boa forma física, já que a destreza e agilidade serão fundamentais. No caso de optares por praticar a escalada dinâmica, precisarás de muita coordenação, uma vez que praticá-la requer lançamentos verticais, saltos e diferentes movimentos que farão da escalada um grande desafio. Por outro lado, se optares por descobrir o que é a escalada estática, deves ter em conta que a força é a base fundamental para poderes ir superando, pouco a pouco, cada um dos pontos.
Escalada natural vs. artificial
A escalada natural é sinónimo do tipo de escalada conhecido como "solo integral". Se decidiste praticar escalada natural, não usarás nenhum tipo de corda. As seguranças ou qualquer outro material de proteção estarão ausentes durante a experiência, embora a complexidade desta atividade seja baixa e esteja pensada para um perfil de escalador ótimo.
Em contrapartida, durante a escalada artificial, utilizam-se diversos materiais para realizar a progressão. Evidentemente, trata-se de um tipo de escalada mais lento e mais complexo. Normalmente, é o utilizado para descer a grutas subterrâneas e praticar espeleologia.
Escalada em exterior
Escalada em fendas e/ou em chaminé
O nome já o indica e, para que te possas divertir a praticar este tipo de escalada, terás de utilizar empurramentos através de dedos, mãos, cotovelos, pés... Cada espaço que se encontre nas paredes de rocha ou artificiais será mais do que perfeito para poderes ir ascendendo. A escalada em chaminé realizar-se-á em fendas de diferentes larguras.
Escalada em grandes paredes
Trata-se de um nível de escalada supremo, daqueles em que se empregam vários dias para realizar a prática. Para praticar este tipo de escalada, terás de ir provido de diferentes víveres para poderes enfrentar o desafio e um equipamento de escalada reduzido.Escalada em interior
Boulder
Escala-se a uma altura não muito elevada porque a queda está assegurada. Há uma colchonete no chão ou água, seguindo a técnica psicobloc, com o propósito de evitar todo o tipo de lesões.Qualquer tipo de escalada pode realizar-se de forma livre ou de forma assistida. Na primeira, empregam-se apenas os pés e as mãos como elementos de progressão, onde não se pode descansar pendurado nas seguranças e, se se cai, tem de se começar desde o princípio. Pode ser em rocha, em gelo ou mista.
A variedade de terrenos ou o nível a que queiras praticar este desporto são alguns dos fatores que intervêm na escolha de uma técnica ou outra. É por este motivo que encontrarás inúmeras técnicas além das que aqui te mostramos. É uma questão de escolheres a tua especialidade.
