En primer lugar, debes saber que la escalada es accesible para todos. Si quieres empezar, no necesitas haber hecho 6 años de musculación para sentirte cómodo en las paredes. En la escalada, la técnica es igual (o más) importante que la fuerza física. Así que si siempre pensaste que la escalada no era para ti, estabas equivocado.

Practica la escalada como principiante


Lo único obligatorio e indispensable para practicar escalada es tener buen material. Debes practicar con equipo completo y homologado por razones obvias de seguridad.

Pero no te agobies. Es muy fácil empezar con el material de escalada, ya que la mayoría del equipo que necesitarás te lo proporcionarán los clubes. Aquí es donde la escalada revela una ventaja extra: ¡no es muy costoso iniciarse!

Acudir a un club para empezar también es esencial para practicar en buenas condiciones, tanto por el material como por tu seguridad personal. Aprenderás a dominar las técnicas de encordamiento y aseguramiento, fundamentales para tu seguridad durante la escalada.

Ya sea en interior (muro de escalada) o en exterior (rocódromos, bloques...), esto es lo que te proporcionarán:

  • El arnés
La escalada suele practicarse en pareja. ¡Sí, se puede decir que es un deporte de equipo!
Este equipo consiste en un escalador y un asegurador. Ambos deben llevar un arnés, un elemento indispensable para asegurarse.

Le Baudrier


  • La bolsa de magnesio
La bolsa de magnesio contiene la magnesia (ese polvo blanco con el que se cubren las manos para no resbalar en la roca).

POF Bag


  • Cuerdas y mosquetones
Evidentemente. Existen varios tipos de cuerdas (simples, dobles, etc.) y mosquetones (con seguro, sin seguro...). El centro te prestará el material adecuado según el tipo de vía que escales.
  • Cintas express
Dos mosquetones sin seguro y una cinta que sirven para unir la cuerda al punto de anclaje en la roca. Suelen usarlos los primeros escaladores en paredes altas.

Molders



Si hay algo que los centros no siempre te proporcionan, son las zapatillas de escalada. Puedes comprarlas en cualquier tienda especializada. Suelen ser imprescindibles para vías en exterior y evitan resbalar en los agarres. Lo más importante al comprar tus primeras zapatillas es que sean cómodas, pero bien ajustadas.

Sports and Entertaining Actividad



Cuando alcances cierto nivel y tu interés por la escalada se convierta en pasión, podrás comprar tu propio equipo. Tras un tiempo, ¡podrás enfrentarte en solitario a las paredes y vías más famosas!

No dudes en contactar con un centro cerca de ti y probar la escalada. Es una actividad excelente para cuerpo y mente que te permitirá conectar con la grandeza de la naturaleza.

Si eres principiante, ¡también puedes plantear tus dudas en nuestro foro de escalada!