Cómo cambiar tu vida en 7 sencillos pasos

Ha llegado un punto de tu vida en el que te planteas LA pregunta: "¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Soy feliz?" Puede que esta reflexión llegara en su momento, que aún no haya llegado o que te llegue. Pero sí, ese momento aparece en la vida de todo el mundo antes o después (y quien diga que no te está mintiendo o, lo que es peor, se está mintiendo a sí mismo).



Hace tiempo hablaba sobre las 5 cosas que te harán más feliz y es que son fundamentales para poder sentirte realizado y bien contigo mismo. Hoy amplío esa visión esperando que te sirva de ayuda.


Lo primero que necesitas para darte cuenta de que tienes que cambiar el chip es ser consciente de ello. Vale, puede que haya algún tema de gravedad o que las circunstancias no sean las idóneas para pensar en uno mismo. Pero que sepas que, por muy graves que sean las cosas, la actitud con la que te enfrentas a ellas marcará la diferencia. ¡Tenlo en cuenta! 




Una vez lo has reconocido es ahora cuando tienes que encontrar algo que te ayude a ser feliz. Puedes probar con los deportes en general, aunque te recomiendo los deportes de aventura en este caso. ¿Por qué? Porque son capaces de despertar en ti esa sensación de estar vivo, de liberar adrenalina. Y, por si no lo sabes, aquí te dejo un listado de beneficios de la adrenalina.





A veces tú mismo eres tu propia excusa. Así que deja de frenarte. Se puede ser más extenso pero no más claro. No seas negativo y se siempre positivo. La vida es muy corta como para desaprovecharla.





Es muy difícil cambiar de trabajo o familia, que normalmente son dos de las cosas que más nos preocupan. Pero lo que sí es sencillo es encontrar algo que te ayude a desconectar de tu día a día, que te permita ver que hay mucho más allá que lo que imaginas. ¿Como qué? Te preguntarás.



La respuesta es muy fácil: sal a la montaña a hacer senderismo, barranquismo o ferratas los fines de semana; ve al mar con una escuela y una tabla de surf, practica kite o haz un bautismo de buceo; atrévete a llevar los mandos de una avioneta, salta en puenting o haz eso que siempre has querido pero no has tenido valor: haz paracaidismo.


Parce mentira pero la gente que tenemos a nuestro alrededor muchas veces nos influye hasta tal punto de no dejarnos avanzar. ¿Qué solución encuentras a esto? Gracias a los deportes de aventura encontrarás personas sanas, con ganas de vivir, de respetar y amantes de la naturaleza, lugar ideal para relajarte y tomar un respiro. Oye y quien sabe...A lo mejor conoces a una persona interesante. ¡Écha un vistazo a este artículo! 





Aquí estamos de paso y nunca sabremos el tiempo que durará este viaje. Así que, quizá, el consejo más importante de todos es que aproveches cada momento, cada salida que hagas a la naturaleza, cada tiempo que estés con los tuyos, cada día en el que brille el sol (y los días que llueva, también). 




Siempre te lo digo, pero es que nada como eso para liberar todas las preocupaciones que te ahogan y dejar el estrés a un lado. Proponte, al menos una vez cada dos meses (y ya es mucho) hacer una actividad en la que la adrenalina invada tu cuerpo. ¿Quieres ideas? La actividad estrella para eso son, sin lugar a dudas lo saltos de puenting. Aquí te dejo un listado con todas las ofertas para hacer puenting que hay.



Pero hay otras opciones que despertarán en ti esa sensación: paracaidismo, surf, kayaks en aguas bravas, snowboard, barranquismo, vías ferratas...

¿Y tú? ¿Vas a hacer algo para cambiar tu estilo de vida? ¿Ya lo hiciste en su momento? ¡Cuéntanos!