Et soyez particulièrement vigilant si vous voyagez avec des enfants. Consultez nos recommandations pour les plus petits ici.
Comment prendre soin de sa peau à la neige
Pour éviter que votre peau ne souffre durant vos journées de sports d'hiver, appliquez une crème hydratante de jour avec un indice de protection élevé. Pourquoi ? Le froid peut provoquer sécheresse, démangeaisons ou desquamation. La peau est malmenée en hiver, nécessitant une attention particulière.Un point crucial souvent oublié : le soleil. Même en hiver, les rayons UV sont présents et intensifiés par la réverbération sur la neige. Comment se protéger ? Comme en été à la plage : utilisez une protection solaire.
Les zones du visage à protéger en priorité sont le nez, les pommettes, les lèvres (il existe des baumes spéciaux) et les oreilles. Avec des enfants ou seniors, veillez à réappliquer la crème toutes les 2 heures pour éviter les brûlures.
N'oubliez pas vos mains. Le froid hivernal et les chocs thermiques les assèchent : utilisez une crème réparatrice et protégez-les avec des gants pendant votre activité.
Comment protéger ses yeux à la neige
Comme évoqué précédemment, la neige réfléchit et amplifie les rayons solaires. Portez des lunettes de ski de qualité anti-UV.Découvrez comment choisir vos lunettes de ski. Sans protection, vous risquez des lésions oculaires (cécité temporaire ou dommages irréversibles à la cornée). Achetez-les chez des spécialistes garantissant une protection 100% UV.
Comment prendre soin de ses cheveux à la neige
Protéger ses cheveux est tout aussi important : les variations de température et les conditions extérieures les abîment. Un séjour à la neige nécessite des précautions renforcées pour conserver une chevelure forte, saine et brillante.
Commencez les soins une semaine avant votre arrivée à la station de ski. Comment ? Avec des produits hydratants contenant si possible des filtres UVA/UVB.
Avant de skier, appliquez un spray traitant pour éviter le dessèchement du cuir chevelu. Le soir, utilisez des masques hydratants.
Voilà nos conseils beauté et santé pour des vacances à la neige réussies. Suivez ces recommandations pour une expérience inoubliable.
Pour progresser cette année, consultez nos conseils pour skier ici.
