1. Ils se pratiquent en pleine nature. Enfin l’occasion de respirer l’air pur et de détacher vos yeux des écrans d’ordinateur ou de téléphone, ne serait-ce que pour quelques heures.
2. Ils vous permettent de rencontrer des personnes saines d’esprit, des moniteurs aux autres participants.
3. Ils libèrent de l’adrénaline, que demander de plus ?
Si nous vous parlions il y a quelque temps des sports d’aventure à ne pas manquer, voici une sélection qui vous aidera à oublier vos soucis, même temporairement.
Les 7 sports d’aventure parfaits pour évacuer le stress
1. Descente de canyons
Avec l’arrivée des beaux jours, c’est le moment idéal pour se perdre dans un paysage de rivière et se rafraîchir à chaque obstacle à franchir. Tout au long du parcours, le moniteur guidera le groupe pour que vous n’ayez à vous soucier de rien, si ce n’est de vous laisser porter.
Le plus amusant dans une descente de canyon, ce sont les toboggans naturels, mais sans aucun doute, ce qui libérera le plus de stress, ce sont les sauts de plusieurs mètres de haut (il y en a pour tous les niveaux) qui vous permettront d’évacuer vos tensions d’un simple cri.
2. Hydrospeed
Hydro quoi ? Hydrospeed ! Si vous ne connaissez pas encore, c’est peut-être le moment idéal pour le vivre en première personne. Il s’agit d’une descente en eaux vives où vous serez équipé d’un flotteur, d’une combinaison en néoprène et de palmes semblables à celles des plongeurs.
C’est sans conteste une expérience à vivre lors de votre prochaine escapade, d’autant plus amusante si vous y allez entre amis. Un instructeur accompagnera le groupe pour expliquer les consignes et vous guider sur les sections adaptées de la rivière.
3. River SUP
Une variante du paddle surf, très en vogue ces dernières années, mais pratiquée en rivière. Les eaux vives, les rapides et les obstacles à franchir garantissent des moments riches en sensations.
Au début, garder l’équilibre peut s’avérer difficile, et vous préférerez peut-être descendre certains passages à genoux pour plus de facilité. Mais une chose est sûre, vous ne rirez autant dans aucune autre activité.
4. Saut en parachute
Impossible de ne pas mentionner dans cette liste ce qui est peut-être le sport ultime pour évacuer le stress. Vous monterez à bord d’un avion qui s’élèvera à 5 000 pieds d’altitude (environ 1,5 km, voire 2, 3 ou 4...) avant de sailler en tandem avec un moniteur, auquel vous serez attaché par un harnais.
La sensation de chute libre pendant environ 50 secondes est incomparable à tout ce que vous avez pu vivre auparavant. Vous allez halluciner ! Pour plus d’informations, consultez nos partenaires en saut en parachute.
5. Partie de paintball
Idéale pour partager un bon moment entre amis, que ce soit pour un anniversaire, un enterrement de vie de garçon ou simplement une excuse parfaite pour se retrouver et s’amuser ensemble.
Le groupe sera divisé en deux équipes, et vous devrez accomplir des missions sans vous faire éliminer. Pour les mois les plus chauds, privilégiez les parties tôt le matin ou en fin de journée (certains terrains proposent même des parties de paintball nocturnes en été).
6. Course de karts
L’univers du moteur est passionnant et vous laissera un excellent souvenir, à condition de suivre les instructions du moniteur.
Piloter un kart est très simple, et en quelques tours, vous maîtriserez l’art d’accélérer, de freiner et de prendre les virages. Pour un maximum de plaisir, participez à une compétition organisée entre amis pour décrocher le titre de meilleur pilote.
7. Saut à l’élastique
Comment aurais-je pu oublier cette activité ? Tout comme le saut en parachute, il vous débarrassera de tout votre stress accumulé, grâce aux montées d’adrénaline uniques que procure un saut depuis un pont.
C’est une de ces choses à faire au moins une fois dans sa vie, alors ne perdez plus de temps et consultez les offres et disponibilités : rayez le saut à l’élastique de votre liste de choses à faire dès aujourd’hui !
