Qu'est-ce que le ski de fond ?
Né en Norvège et autrefois considéré comme le meilleur moyen de se déplacer sur la neige, le ski de fond est un sport qui utilise des skis et des bâtons pour progresser sur des terrains enneigés plats ou vallonnés.
Quelles sont les caractéristiques du style classique ?
Pratiquée depuis la fin du XIXe siècle, la méthode classique est incontestablement celle que nous recommandons pour débuter : elle est en effet idéale pour les débutants et les personnes sans expérience préalable sur la neige.
Vous aurez besoin, bien sûr, d'une paire de skis et de bâtons. Les mouvements principaux, des bras et des jambes, doivent être les plus naturels possible : en alternant le bras droit avec la jambe gauche et vice versa, on crée un mouvement de propulsion vers l'avant qui permet d'avancer.
Une autre particularité de la méthode classique réside dans le fait que les skis se déplacent dans des traces préétablies, semblables à des rails, ce qui facilite grandement les premiers pas dans cette activité.
Et le skating, alors, qu'est-ce que c'est ?
Contrairement au style classique, cette forme de ski de fond demande un peu d'expérience. Le nom de ce sport vient du fait que les mouvements effectués ressemblent beaucoup à ceux des patineurs sur glace ou en roller.
Les jambes poussent vers l'avant et vers l'extérieur : c'est pourquoi le skating se pratique sur des pistes damées - et non dans des rails préétablis - pour garantir une liberté de mouvement totale.
Il faut avoir un bon équilibre, le sens du rythme et être habitué à l'utilisation des bâtons : sinon, comme cela arrive souvent, les débutants risquent de coincer un bâton dans le ski du même côté, un phénomène appelé enfourchement.
Étant un style qui abîme les traces sur les pistes, il faut s'assurer qu'il est autorisé dans la station de ski où l'on se trouve. C'est incontestablement le style le plus physique des deux et il demande une dépense énergétique plus importante.
Maintenant que vous avez toutes les informations pour distinguer ces deux styles, il ne vous reste plus qu'à en choisir un et à essayer ! Vous pourrez prendre une ou plusieurs leçons à Sestrières, auprès de l'École de ski Sestrières, ou vous rendre à Grosseto pour rencontrer l'équipe exceptionnelle de Booking Amiata. Si vous préférez les îles, confiez-vous à l'expérience des moniteurs de Big Alpine Guide, dans la magnifique Sardaigne !
Quelle que soit la structure que vous choisirez, vous passerez une journée placée sous le signe du plaisir !
