La plongée est un sport d'aventure. Vous ressentez une sensation d'apesanteur sous l'eau. De plus, une fois maîtrisée en piscine, vous pourrez plonger au milieu de la faune marine ou explorer des épaves tout en faisant du sport.
Se lancer dans la plongée
De nombreuses consignes sont à respecter. Nous vous recommandons de comparer les différentes écoles de plongée et de vérifier que celle que vous choisissez est affiliée à l'Organisation Internationale de Plongée (IDO). Ainsi, vous serez assuré que votre investissement sera rentable et votre progression bien encadrée.
Avant de débuter les cours, un professionnel de santé devra vous donner son feu vert. Il est essentiel d'être en bonne santé, tant physique que mentale. Les personnes diabétiques, asthmatiques, claustrophobes, dépressives ou souffrant d'infections chroniques de l'oreille doivent être plus prudentes et risquent de ne pas pouvoir participer. Les exigences physiques dépendent du niveau de certification visé.
Avant la première plongée
Inutile d'être un nageur professionnel : apprendre est plus facile qu'on ne le pense. Nous vous promettons qu'après une séance d'initiation, vous aurez envie de plonger régulièrement. Dès 8 ans, les enfants peuvent s'initier au snorkeling, et à partir de 14 ans, commencer les vrais cours de plongée. L'organisation et la flexibilité des cours varient selon l'école choisie.
Votre parcours de plongeur
Les premiers cours portent sur les signes sous-marins, la navigation, l'utilisation du matériel, etc. Après la théorie, vous passerez à la pratique, d'abord en piscine avant d'évoluer en milieu naturel. L'école fournit tout le matériel nécessaire, sans frais cachés.
Si vous souhaitez apprendre à plonger, vous trouverez de nombreuses écoles certifiées sur Cours de Plongée Sous-Marine.
