近年來，從事潛水活動的人數持續增長。女性在各項運動領域的參與，使得她們在潛水環境中的比例顯著提升。只要遵循經過充分研究的安全措施，這項活動並不會對健康造成風險。
然而，絕大多數關於潛水安全規範的研究對象均為男性。這些規範是否同樣適用於女性？
需特別注意的是，女性在生理結構上與男性存在差異，例如月經週期及懷孕可能性可能影響身體狀態。本文將根據現有科學研究，探討這些問題。
從潛水活動的角度來看，男女最關鍵的差異在於體質量與身體組成。理論上，女性較低的體質量與脂肪比例會產生以下影響:
- 浮力較強
- 呼吸氣體消耗量較少
- 惰性氣體（如氮氣）儲存能力較高。氮氣會積聚於脂肪組織中，並在壓力變化時形成氣泡，成為減壓病的主要成因。
儘管存在這些差異，目前通過都卜勒技術（用於檢測減壓氣泡量及相關症狀）進行的研究顯示，兩性之間並無顯著風險差異。
這可能是因為女性較高的惰性氣體儲存量被較低的氣體消耗率所抵消。基於現有研究，權威科學機構認為:只要遵循標準安全程序，女性潛水風險並未高於男性。
懷孕與潛水
懷孕等特殊狀況則需另當別論。明確的風險因素包括:胎兒對惡劣環境極為敏感（尤其在前三個月器官發育期）。
此時，壓力變化及呼吸氣體濃度/分壓的提升可能造成危害。此外，胎兒缺乏肺部過濾功能，無法安全處理減壓時形成的微氣泡——因其血液循環繞過肺部，直接通過臍動脈在胎盤完成氧合。
動物實驗顯示，孕婦承受無症狀的減壓環境可能導致胎兒畸形。人類研究僅限於偶發案例（多數為未知懷孕狀態下潛水），但未觀察到胎兒損傷。
懷孕相關的症狀群也可能增加潛水難度:
- 耳壓平衡困難:懷孕引發的水腫可能壓縮鼻竇與耳道空間
- 妊娠初期噁心嘔吐可能導致水下呼吸障礙，增加溺水風險
目前科學界對孕婦的統一建議為:
- 可進行水面活動或短暫浮潛，風險較低
- 禁止長時間閉氣潛水或使用呼吸氣體的潛水。若意外進行，無需終止妊娠（無確切證據顯示會造成傷害）
自然產後需等待3-4週再潛水，以避免產道傷口感染。剖腹產則建議等待8週，並確認傷口癒合狀況。
哺乳期
哺乳不影響潛水，但需配合餵食時間調整潛水時程，避免嬰兒營養不足或母親乳房脹痛。
壓力變化不影響泌乳，微氣泡亦不會進入乳汁。潛水後需徹底清潔乳頭，以防細菌感染引發乳腺炎（症狀包括發燒、疼痛、乳房硬塊）。
月經與潛水
月經週期無需特殊限制，但經前症狀（情緒波動、注意力下降等）建議進行低難度潛水（免減壓程序）。使用衛生棉條潛水無風險。
乳房植入物
現代植入物（矽膠/鹽水袋）具耐壓性:
- 矽膠密度（1.35g/cm³）導致負浮力
- 模擬實驗顯示氮氣吸收不會造成植入物破裂
- 術後潛水前應諮詢醫師，評估浮力變化
