Cuidados de beleza na neve

Os desportos de neve são a opção perfeita para sair de casa durante o inverno, descolar-nos do sofá e praticar atividades ao ar livre. Se estás a planear uma viagem de esqui, aqui deixamos-te alguns conselhos sobre os cuidados básicos que tens de seguir se queres voltar das tuas férias em perfeito estado.

E muito cuidado especialmente se vais viajar com crianças. Podes consultar umas recomendações para os mais pequenos aqui.



Se queremos que a nossa pele não sofra durante os nossos dias a praticar desportos de neve, o melhor que podemos fazer é aplicar um creme hidratante de dia que inclua um fator de proteção alto. Porquê? O frio pode causar-nos secura, comichão ou descamação. A pele congestiona no inverno, por isso há que prestar atenção aos seus cuidados.

Uma das questões mais importantes a ter em conta e de que muitos se esquecem é o sol. Ainda que seja inverno, o sol continua aí e continua a projetar radiações, que por sua vez se veem aumentadas no reflexo que produz na neve. O que podemos fazer para evitar que nos danifique a pele? O mesmo que fazemos no verão quando vamos à praia: usar proteção solar.



Os lugares do rosto aos quais temos de prestar especial atenção são o nariz, as maçãs do rosto, os lábios (também há protetores solares especializados) e as orelhas. Se vamos com crianças ou pessoas mais velhas, há que estar atentos a que usem creme protetor pelo menos de duas em duas horas para evitar queimaduras.

Por outro lado, não devemos descuidar as mãos. No inverno, com o frio, também sofrem com a secura produzida pelas bruscas mudanças de temperatura, por isso, é conveniente usar creme hidratante reparador e, além disso, protegê-las com luvas durante o tempo que estivermos a praticar o nosso desporto preferido na neve.



Como comentávamos antes, o sol reflete-se na neve e potencia o seu efeito. Não devemos esquecer-nos de usar uns óculos para a neve que sejam bons e nos protejam dos raios ultravioleta.

Aqui ensinamos-te como escolher os teus óculos para esquiar. Não os usar pode provocar-nos lesões oculares, como cegueira temporária ou inclusive danos irreversíveis na córnea. Há que adquiri-los em lugares especializados onde nos ofereçam a garantia de proteger a 100% dos raios solares.




Proteger o cabelo é igualmente importante, pois tanto no inverno como no verão, devido às mudanças de temperatura e às condições externas, costuma estragar-se bastante. Quando planeamos uma viagem à neve devemos extremar ainda mais as precauções para manter o nosso cabelo forte, saudável e brilhante.

O melhor que podemos fazer antes de começar as nossas férias é começar a cuidá-lo pelo menos uma semana antes do momento em que chegaremos à estação de esqui. Como? Utilizando produtos hidratantes e, se possível, que contenham filtros UVA e UVB contra a radiação ultravioleta.
 


Antes de sair para esquiar, além disso, podes aplicar um spray de tratamento para ajudar a que o couro cabeludo não seque. Não te esqueças de aplicar tratamentos hidratantes, como máscaras, no final do dia.

Até aqui uns conselhos de beleza e saúde para as tuas férias na neve. Lembra-te de seguir estas recomendações e disfrutarás em todos os sentidos da tua experiência branca.



E se este ano queres melhorar, nada como seguir alguns conselhos para esquiar. Podes vê-los aqui.