Como sabemos, as crianças são como esponjas, também quando começam a praticar atividades novas para elas: aprendem num instante praticamente sem esforço. Além disso, adoram neve!
A partir de que idade podem as crianças começar a esquiar?
Desde muito cedo as crianças podem começar a praticar qualquer desporto, mas aconselha-se que a idade com que subam pela primeira vez a uns esquis seja a partir dos cinco anos. É com esta idade que tomam consciência das suas limitações, controlam os seus movimentos e adquirem maior equilíbrio.
Existem aulas particulares para crianças onde os instrutores lhes explicam as técnicas necessárias para esquiar: utilização do material, postura básica, saltos, técnicas de travagem e viragem, controlo do equilíbrio, flexão...
Ainda assim, se forem mais pequenas, não hesites em viajar com as crianças para a neve, pois vão divertir-se a deslizar em trenós ou a realizar atividades que possam ser organizadas nas estações e que estarão guiadas por monitores. Por exemplo, um dos desportos de neve que te podemos recomendar é a prática de mushing com crianças: vão adorar a neve e divertir-se muito com os cães.
Se, mesmo assim, não gostarem de neve ou forem demasiado pequenas mas tu quiseres aproveitar para deslizar nos teus esquis ou na tua prancha de snowboard, podes deixá-las nas creches que muitas das estações de esqui têm disponíveis.
Como equipar as crianças para ir esquiar
É muito importante saber antes de ir a qualquer estação de esqui as condições das pistas, da neve e do tempo que vão fazer. Assim que tivermos isso claro, chegou a hora de fazer as malas. As crianças precisam de ir bem agasalhadas mas também vão precisar de poder tirar a roupa de forma confortável durante o dia, já que com a prática de exercício vão aquecer e não é bom que transpirem em excesso.
No seu equipamento, devem levar roupa impermeável e que lhes seja confortável e sempre roupa de reserva caso molhem a que estão a usar. Além disso, não pode faltar um bom gorro que cubra as orelhas, luvas e óculos de sol. É imprescindível o uso de capacete.
Não te podes esquecer de lhes pôr protetor solar, pois embora pareça que é inverno, que está frio e o sol não queima, não é verdade, já que o sol reflete na neve e pode causar queimaduras, não tão intensas como no verão, mas suficientes para teres em conta.
E para terminar, não te esqueças de meter em algum bolso do casaco do mais pequeno uma identificação, pois mesmo que estejas com ele todo o tempo pode haver algum momento em que ele te "escape", correndo o risco de o perder por uns instantes no meio da multidão.
