Oggi ci concentriamo su quel piccolo fastidio che a tutti è capitato ma che con alcuni accorgimenti e trucchi si può risolvere o almeno migliorare notevolmente. Nessuno vuole avere freddo ai piedi, quindi prendi nota di questi consigli per mantenere i piedini al caldo.
COME MANTENERE I PIEDI CALDI DURANTE LO SCI
1. Scegli scarponi della tua misura
Sembra ovvio ma molte persone pensano il contrario e non è così. Molti sono convinti che più stretti sono gli scarponi, più caldi saranno i piedi ¡ERRORE! Quando lo scarpone è troppo stretto, i piedi soffrono per la scarsa circolazione e il risultato è che si raffreddano ancora di più.
2. Assicurati che siano asciutti quando li indossi
Molti di noi li indossano direttamente così come li abbiamo lasciati il giorno prima, sulla porta di casa o dell'hotel ¡ERRORE! È importante lasciarli in un luogo asciutto e caldo separando il guscio esterno dallo scarpone interno per farli asciugare. Con questo non intendo metterli davanti al fuoco o vicino a un termosifone poiché la plastica potrebbe deformarsi.
3. Attenzione ai calzini! Usa quelli giusti
L'utilizzo di calzini eccessivamente spessi farà sì che i piedi sudino di più e quando ti fermi, quel sudore si trasformerà in freddo. Per questo è consigliabile usare calzini più sottili in modo che il piede non sia stretto e possa respirare meglio mantenendo la temperatura.
È anche importante portare con sé, per ogni evenienza, un altro paio di calzini. Potrebbe capitare che la neve entri all'interno e li bagni, quindi è consigliabile cambiarli se necessario.
4. Cerca di non mangiare troppo durante la giornata
Alle 2 del pomeriggio abbiamo tutti una fame vorace e mangeremmo qualsiasi cosa, vero? Certo, non mangi nulla dalle 7 ed è normale. Ma prima di abbuffarci, pensa alla tua salute. Non sarebbe meglio mangiare qualcosa di leggero per poi continuare a sciare piuttosto che riempirti e sentirti poi troppo pigro per continuare? Con questo voglio dire che con lo stomaco pieno, il sangue andrà diretto alla digestione e non alle estremità per mantenere il calore. ¡Pensaci!
5. Solette riscaldabili
Come ultima risorsa, se nulla di quanto sopra ha funzionato, utilizza calzini riscaldabili. Sono logicamente più costosi di tutto il resto ma ne vale la pena se non vuoi preoccupartene.
Ora che conosci alcuni consigli per mantenere i piedi caldi, ne hai qualcuno che ha funzionato per te? Siamo tutt'orecchi.
