1. Puertito de Armeñine
Cette petite baie isolée sur la Côte d'Adeje est très prisée pour les baptêmes de plongée. Le Puertito de Armeñine est un groupe de maisons avec une plage en arc de cercle au cœur d'une baie.

Les eaux y sont calmes et cristallines, peu profondes, avec possibilité d'observer de grandes tortues marines. La plongée, très accessible, peut se faire depuis la plage d'El Puertito ou depuis un bateau.
2. Garachico
Si les conditions météo le permettent, ne manquez pas de plonger à Garachico. Par mer agitée, mieux vaut reporter votre plongée.
Le Tunnel de Garachico, formation volcanique issue des éruptions successives, est la particularité de ce site.

À environ 13 mètres de profondeur se trouve une ouverture dans la roche. La descente verticale mène jusqu'à 20 mètres, puis le tunnel devient horizontal où vous pourrez observer la faune marine. En ressortant, vous découvrirez un arc de basalte et la Grotte du Roque.
3. Épave de Tabaiba
Située près du Port de Santa Cruz, l'épave de Tabaiba est un spot idéal pour les plongées sur épave. Ce bateau coulé à 25 mètres, surnommé El Peñón, fut volontairement immergé en 2006 pour enrichir l'écosystème marin et créer un site attractif.

L'accès à l'intérieur est facile, adapté à tous niveaux. L'épave abrite une riche vie marine : barracudas, poulpes, poissons-trompettes et murènes.
4. La Cathédrale
Sur la côte nord, près du Port de la Cruz, La Cathédrale offre les plongées les plus réputées de l'île.
Ce site est un verre rocheux avec des arches basaltiques, des voûtes et une grotte de 20 mètres de haut, évoquant une véritable cathédrale sous-marine.

Réservée aux plongeurs confirmés en raison de sa profondeur (20 mètres en immersion principale, jusqu'à 40 mètres pour les plus audacieux). Vous y admirerez des jardins de gorgones, des langoustes et des murènes.
5. Phare de Punta Rasca
Entre Los Cristianos et Las Galletas, le phare de Punta Rasca est l'un des meilleurs sites du sud.
Différents parcours s'adaptent à tous niveaux. Vous y croiserez raies et poissons-globes, et explorerez arches, tunnels et grottes accessibles.

Les plongeurs expérimentés pourront descendre à 50 mètres pour observer les verres rocheux, tandis que les coraux et crustacés sont visibles à moindre profondeur.
6. Montaña Amarilla
Cette dune de cendre volcanique jaune, située sur la Côte du Silence, s'étend sous la mer (15-25 mètres de profondeur), accessible à tous niveaux depuis la marina de Las Galletas.

L'érosion volcanique y a créé des formations uniques où évoluent anguilles, langoustes, crabes et poissons-trompettes.
7. El Bufadero
Proche du Port de Los Cristianos, ce site facile permet de nager avec des tortues. L'immersion débute sur un fond rocheux à 10 mètres.

Vous y observerez tortues et raies qui approchent volontiers les plongeurs.