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  • 5

    Sesión de prueba de SUP para adultos (a partir de 13 años) Birmingham 1,5 h

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    Birmingham, West Midlands
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  • 4

    SUP Yoga en Brighton duranle 1 hora

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    Brighton, East Sussex
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  • 4

    Renta de Stand Up Paddleboarding en Apsley 1 día

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    Hemel Hempstead, Hertfordshire
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  • 4

    Lección de SUP para principiantes en Camber duranle 2h

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    Camber, East Sussex
    Descuento 15%
    desde £49 £42
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  • 4

    Aprende a hacer surf de remo en Essex y Suffolk

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    Colchester, Essex
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  • 3

    Tour de 1 hora en stand up paddle Essex y Suffolk

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    Colchester, Essex
    desde £20
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  • 3

    Tour de 2 horas en surf de remo Essex y Suffolk

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    Colchester, Essex
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  • 3

    Tour de 3 horas en surf de remo Essex y Suffolk

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    Colchester, Essex
    desde £50
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  • 3

    Clases privadas de surf de remo en East Anglia

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    Colchester, Essex
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  • 5

    Renta de tabla de paddle board en la playa de Pentewan duranle 1 hora

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    Pentewan, Cornualles
    desde £12
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  • 5

    Renta de equipo de SUP en la playa de Pentewan duranle 3 horas

    Renta de equipo de SUP en la playa de Pentewan duranle 3 horas

    Pentewan, Cornualles
    desde £28
    precio/persona
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  • 5

    Renta de tabla de surf de remo de día completo en Pentewan

    Renta de tabla de surf de remo de día completo en Pentewan

    Pentewan, Cornualles
    desde £45
    precio/persona
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  • 3

    Aprende a hacer surf de remo Essex

    Aprende a hacer surf de remo Essex

    Colchester, Essex
    desde £40
    precio/persona
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  • 3

    Sesión de prueba de surf de remo Essex

    Sesión de prueba de surf de remo Essex

    Colchester, Essex
    desde £15
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  • 3

    Curso de perfeccionamiento de Stand Up Paddleboarding Essex

    Curso de perfeccionamiento de Stand Up Paddleboarding Essex

    Colchester, Essex
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  • 3

    Tour de 1 hora de surf de remo en Essex

    Tour de 1 hora de surf de remo en Essex

    Colchester, Essex
    desde £15
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  • 3

    Tour de 2 horas de surf de remo en Essex

    Tour de 2 horas de surf de remo en Essex

    Colchester, Essex
    desde £30
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  • 3

    Tour de 3 horas de surf de remo en Essex

    Tour de 3 horas de surf de remo en Essex

    Colchester, Essex
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    1-2-1 Clases de surf de remo Essex

    1-2-1 Clases de surf de remo Essex

    Colchester, Essex
    desde £40
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  • 3

    Barco de seguridad ASUPA

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Experiencias reales de reservas de Paddle Surf en Reino Unido 5/5 (2 Opiniones)

B
Invita a tus amigos

Renta de SUP (8 años o más) en Knockburn Loch duranle 1,5 h

1 Opinión

Barbara
"Experiencia realmente agradable. Instructor muy amable y te da instrucciones detalladas al principio. Espacio aislado perfecto para hacerlo. Se lo recomendaría a cualquiera que esté considerando el paddle surf."
5/5 Opinión realizada el 09-08-2023
¡REPETIRÍA!
10/10 Servicio
10/10 Calidad-precio
10/10 Atención
J
Amble ríos locales

Clases de stand up paddle board en Amble de 2hs:50

1 Opinión

Jen Boyce
"Absolutamente tremenda experiencia. John (instructor) fue brillante y muy amable. Hermoso entorno, definitivamente lo haremos nuevamente, ¡fue una excelente relación calidad-precio!"
5/5 Opinión realizada el 04-03-2022
¡REPETIRÍA!
10/10 Servicio
10/10 Calidad-precio
10/10 Atención

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Brighton

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Poole Harbour Watersports

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Consejos si vas a hacer Paddle Surf en Reino Unido

El Stand-Up Paddleboarding (SUP) ha tomado al mundo por sorpresa y se ha posicionado rápidamente como el deporte acuático de más rápido crecimiento. Es la forma perfecta de relajarse en la naturaleza, accesible para todos –sin importar la edad o estilo de vida (¡incluso para perros!)– y combina de maravilla la aventura con la tranquilidad. ¡Estas son nuestras 5 razones principales para practicar SUP en Reino Unido!

1. Es un increíble aliviante de estrés



La tranquilidad del agua bajo tus pies, el cielo despejado y el suave balanceo de la corriente hacen del SUP la combinación perfecta para relajarte por completo. Cuando estás sobre una tabla, puedes hacerlo a tu ritmo: ir rápido, despacio, surfear olas o simplemente disfrutar del paisaje. Sea cual sea tu forma de relajarte, el SUP lo hace posible. Además, respirar el aire salado (¡o fresco!) basta para disipar la energía negativa acumulada en tu semana. ¡Es la manera ideal de olvidar tus preocupaciones por un rato!

2. Conéctate con la naturaleza



El SUP es pura evasión. Sumergirte en el aire libre, absorber el sol, rodeado de agua, con solo los sonidos de la naturaleza y tus pensamientos como compañía. Es una experiencia profundamente envolvente que te permite sentir la calma y serenidad del entorno, ya sea en el mar o en agua dulce. ¡Déjate llevar por el encanto meditativo de la naturaleza!

3. Quema MUCHAS calorías



Puede que no imagines que el SUP sea un gran ejercicio cardiovascular para quemar calorías, ¡pero nada más lejos de la realidad! Como en todo ejercicio, los resultados dependen del esfuerzo. Incluso remando casualmente en un lago, quemas hasta 430 calorías por hora –¡más que las 398 calorías/hora (promedio) que gastas trotando! Y si haces un recorrido de SUP a ritmo moderado sin parar, ¡puedes superar las 708 calorías! Lo mejor es que ¡ni siquiera lo sentirás!

4. Un entrenamiento completo y fácil de aprender



Además de quemar calorías, el SUP fortalece músculos y resistencia. ¡Combínalo con la quema calórica y tendrás un cuerpo en forma en poco tiempo! Mantener el equilibrio sobre la tabla requiere mucha fuerza core, además de activar glúteos y piernas para estabilizarte. Remar contra el agua trabaja brazos, espalda y hombros, haciendo del SUP un ejercicio integral. Y una vez que dominas (rápidamente) los movimientos fluidos, ¡entrenarás todo el cuerpo sin darte cuenta!

5. Prueba el SUP yoga



El SUP es un deporte versátil. No solo crece rápidamente, sino que ha inspirado derivados como el SUP surf y el más popular: SUP yoga. Esta práctica tiene beneficios superiores al yoga tradicional: te mantiene enfocado en el presente (¡a menos que prefieras un chapuzón!), exige concentración en la respiración, postura y equilibrio, y sincroniza cada músculo. Si el yoga en tierra ya te cuesta, no te preocupes; en SUP yoga "menos es más", ¡y hay clases para todos los niveles!

¿Cuándo es el mejor momento para practicar Stand Up Paddle en Reino Unido?



Recomendamos que las condiciones ideales para hacer SUP sean con una temperatura agradable, tanto dentro como fuera del agua. Ni demasiado calor ni demasiado frío. Por eso, la mejor época del año sería a finales del verano y durante el otoño, ¡así te aseguras una experiencia relajante perfecta!

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