Viele Menschen greifen auf Sport zurück, um der Arbeit und dem Alltagsstress zu entfliehen – und das zu Recht. Vielleicht suchst auch du nach einer Möglichkeit, der Realität zu entkommen, aber Fitnessstudio oder Crossfit sind nicht dein Ding? Keine Sorge, wir verstehen dich. Deshalb möchten wir dir eine der Erfahrungen schlechthin nahebringen: das Reiten.
Hat Reiten Vorteile?
Wie bei den meisten Sportarten bringt auch das Reiten große Vorteile mit sich. Verschiedene Institutionen haben dies bestätigt. Laut dem Krankenhaus QuironSalud und dem Internationalen Institut für Sportwissenschaften ist Reiten äußerst wohltuend für unseren Körper:
- Stärkt die Muskulatur und beugt Verletzungen vor
- Verbessert die Koordination und Reflexe
- Fördert eine bessere Körperhaltung
- Reduziert den Stresslevel
Das Reiten zwingt dich, den Rücken gerade zu halten, was deine Haltung verbessert. Durch kontinuierliches Training entwickelt sich deine Muskulatur weiter.
Viele dieser Vorteile entfalten sich nach und nach, während du deine Fähigkeiten in verschiedenen Reitstunden verbesserst. Denn seien wir ehrlich: Bei einem einmaligen Ausritt kannst du zwar entspannen, aber für nachhaltige Effekte braucht es regelmäßiges Training.
Wie werde ich ein guter Reiter?
Heute gibt es eine Vielzahl von Reitschulen, die dir entspannte Erlebnisse ermöglichen – egal, ob du professionell einsteigen oder nur Grundkenntnisse für perfekte Ausritte erwerben möchtest.
Dabei wirst du stets von einem Trainer begleitet, der dir die nötigen Erklärungen und Tipps gibt. Um völlig selbstständig reiten zu können, sind meist einige Stunden bei einem Profi nötig. Doch wenn er es geschafft hat, schaffst du es auch!
Vielleicht möchtest du das Reiten als Hobby beginnen oder einfach eine Reittour unternehmen, um dem Alltagsstress zu entfliehen und mit neuer Perspektive zurückzukehren. Die Entscheidung liegt bei dir – dies ist dein Moment, um mit deinem treuen Partner und der Natur um dich herum zu entspannen!
