如果你正考慮帶他們去攀岩，這裡有一些建議。
帶孩子攀岩的10個建議
1. 避免在極熱或極冷的天氣進行活動。 高溫下從事體能活動本就不建議；至於寒冷天氣，手腳可能凍到失去知覺，這會影響攀岩時的抓握能力。
2. 選擇簡單的攀岩路線，最好是人少的地方，避免互相干擾。同時，路線入口應該是能讓你們從容準備、在每次攀登間放鬆的場所。這裡有所有選項。
3. 孩子使用的裝備必須專為兒童設計:頭盔、攀岩鞋和安全帶。至於共用裝備如繩索、安全帶或快扣，務必確認狀態良好。
4. 建議團隊中有多位成年人，因為一個人難以同時關注正在攀爬的孩子和岩壁下玩耍的孩子。意外越少越好。
5. 開始前明確說明上下岩壁的所有技術要領，這能避免參與者受傷。如果不會練習垂降，至少讓孩子知道下降時要保持身體放鬆，不要緊抓繩索。
6. 隨時檢查裝備，特別是每次攀登前，孩子可能無意間碰觸危及安全的細節，如繩結、頭盔扣等。
7. 嚴禁孩子用手抓固定點來輔助攀登。許多攀岩者（包括成人）都曾受此誘惑，但這非常危險。
8. 選擇直線型路線非常重要，若路線多轉折，孩子滑落或下降時可能在岩壁上滾動。
9. 特別注意繩索和Grigri等器材，這些通常為成人設計，可能無法完全適用（Grigri雖安全，但孩子體重較輕時可能無法有效制動）。
10. 密切關注岩壁下的孩子。如前所述，需要有成人看顧，但也不宜太靠近，因為可能有落石。推嬰兒車的話，務必固定車輛以防滑落。
最重要的是:保持常識！！
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