眾所周知，潛水是水上運動中最受冒險者青睞的項目之一。 
但請注意！若您未持有任何潛水證照，務必由專業人士帶領以確保活動安全進行。 

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此外，了解現有的潛水課程及適合的潛點固然重要，但更重要的是掌握以下救援技巧，才能讓這項活動既安全又盡興。 

如何應對...

  • 水下抽筋處理

無論是因低溫、過度用力、缺水或長時間靜止，水下抽筋可能發生在任何人身上。 

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解決方法是抓住抽筋腿的蛙鞋前端緩慢拉伸，逐步舒展緊繃肌肉。同伴可協助輕柔按摩患部或扶持保持平衡。

  •  從浪大區域上岸

接近海岸至2-3米深度時，排空BCD所有空氣以獲得最大負浮力。應保持游泳姿勢（切勿站立）接近岸邊，待順向浪湧出現時，持續踢動蛙鞋至淺水區，最後以匍匐姿勢離開水面。

此法可避免被浪擊倒，且需與同伴保持接觸，必要時相互牽手，同時用另隻手固定調節器與面鏡。

  • 雙臂夾持氣瓶游泳

水下時卸除BCD，僅通過調節器咬嘴維持呼吸，將氣瓶閥門朝前（即行進方向）放置。

將備用二級頭收納於BCD內，折疊BCD模擬船上平放狀態，露出管線與壓力表後，逐步充氣建立中性浮力。此時僅通過低壓管控制浮力，游動約20米後即可重新穿回BCD。
 

  • 協助意識清醒同伴上升

若發現同伴神情恍惚且無回應OK手勢，立即評估其狀態:觀察調節器氣泡排出節奏（正常/急促）以判斷情況。
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安撫同伴後開始上升:排空其BCD，緊抓肩帶並用自身BCD控制速度。採取面對面姿勢，同步排氣調整浮力直至水面。

  • 使用自身BCD救援無意識潛水員

快速檢查呼吸狀態:若調節器脫落，確認氣源壓力後，用備用二級頭輕按排氣鈕清空積水再供氣。

從後方以右臂穿過其BCD與腋下，托住下巴保持呼吸道暢通，左手操作自身BCD控制升速。切忌過快上升以免加重傷情，抵達水面後立即充氣其BCD並呼救。
 

  • 使用傷者BCD救援無意識潛水員

流程與前項類似，但操作傷者BCD調節浮力。此法特別適用體型較大的傷者，因其BCD提供更佳浮力控制。

  • 水面拖帶潛水員

核心原則是最快速度將傷者送至船艇或岸邊。對意識清醒者，可從後方抓握氣瓶閥保持其面部出水；或採用肩扛式:讓傷者仰臥，雙腳架於施救者肩上便於控制方向。
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對無意識者，除發出求救信號外，應使其頭部靠於施救者胸前，右臂穿過腋下固定BCD，左手維持呼吸道暢通並持續對話安撫。

  • 水面拖帶時進行人工呼吸

再次強調優先快速撤離，但維持氧氣供應同樣關鍵。對無呼吸者，適度充氣BCD避免壓迫胸腔，每5秒輕按排氣鈕供氣。
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拇指與食指捏住鼻子確保氣道開放，觀察胸部起伏判斷通氣效果。拖帶時可採反向游泳姿勢，抵達後持續急救直至移交醫療人員。

入水時切記雙腳併攏


從高舷船隻入水時，採用跨步式跳水:輕充BCD，一手固定調節器與面鏡，另手握持儀表組，目視水平線躍出後立即併攏腳尖垂直入水。
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這些技巧或許永遠用不上，但熟知它們能讓你的潛水體驗安全與樂趣兼具。