A rotina do dia a dia pode ser verdadeiramente exaustiva, um obstáculo real que impede muitas pessoas de avançar com positivismo. Por isso, o desporto é a via de escape escolhida por muitos, um elemento libertador que acaba por se consolidar como um hobby que permite canalizar as nossas energias e ver a vida com outra filosofia.
Na yumping.com estamos conscientes do problema que existe na sociedade e, por isso, consideramos e apoiamos a ideia de praticar qualquer tipo de desporto. Do nosso ponto de vista, as experiências de aventura ajudarão sempre de forma positiva na redução do stress, segundo diversos estudos publicados na "The Journal of Emergency Medicine" ou na "Environmental Research and Public Health", por exemplo. 
Um hobby é uma opção muito válida, mas... Já pensou qual seria essa opção? Sem dúvida, o paintball pode ser uma escolha acertada. Já o tinha descoberto antes?
Paintball, um desporto multifuncional
É um jogo de equipa que surgiu por acaso no final dos anos setenta e que, pouco a pouco, tem ganho mais adeptos. Um dos motivos para esta crescente popularidade tem sido a sua eficácia para libertar adrenalina e aliviar todo o tipo de tensões acumuladas ao longo da semana.
Durante o jogo, é necessário usar equipamento regulamentar, com máscara para proteger o rosto e um fato que amortecerá os impactos causados pelas bolas de tinta. A marcadora é o elemento principal para a prática do paintball, é a sua essência. As bolas são o que vão encher de cores a experiência mais emocionante que já viveu até agora, com a vantagem de os componentes da tinta serem biodegradáveis, pelo que não prejudicam o meio ambiente.
Quer saber mais? Leia: regras do paintball
O stress é provocado por situações do dia a dia: o trabalho, os estudos, a família... São situações que, pouco a pouco e sem se aperceber, vão sobrecarregando-o de tal forma que chega a um estado de saturação, que até pode ter contraindicações para a saúde.
Segundo o estudo realizado por diferentes autores como Cambronero, Blasco, Chiner e Lucas-Cuevas (2015) na Revista Iberoamericana de Psicologia do Exercício e do Desporto, quase 81% da amostra afirmou praticar desporto para "libertar energia e as tensões acumuladas durante o resto do dia".
O paintball pode ser uma via de escape; durante a experiência, poderá esquecer as preocupações e aprenderá a trabalhar em equipa, elaborando estratégias e até ganhando confiança em si mesmo. Vai passar horas muito divertidas a libertar stress e, não só isso, como também promoverá as relações com os seus amigos ou colegas de trabalho. O melhor de tudo é que os fará ganhar também em saúde.
