Os desportos de aventura ajudam-te a gerar doses elevadas de adrenalina, o que tem grandes benefícios para a saúde. Permitem melhorar a condição física e fazem-te aumentar a confiança em ti mesmo.

Rafting em equipa



Por que ajudam a fomentar o trabalho em equipa?

Se praticares desportos de aventura vais conhecer pessoas, essa situação vai melhorar o teu nível de socialização. Quando praticas desportos de aventura de forma individual transmites-te valores como a superação, o valor do esforço e a perseverança. Se praticares desportos de aventura com um grupo, isso vai ajudar-te a assumir outros valores como o respeito, a cooperação, a convivência ou a responsabilidade.


 Trabalho em equipa


Valores que te serão muito úteis para pôr em prática no teu dia a dia. Nos desportos de aventura que se praticam em equipa, todos os participantes partem da mesma posição, assim gera-se um nível de igualdade entre todos e garante-se que as inseguranças serão coletivas e o grupo irá gerar estratégias em comum para avançar. Vão ajudar-te a potenciar as tuas qualidades de liderança e as habilidades organizativas do resto dos membros.

 Trabalho em equipa 2



Paintball e Rafting como exemplos


 Trabalho em equipa de paintball


Alguns exemplos são o paintball ou o rafting. O paintball é um jogo em que se compete por equipas. Cada equipa tem de superar as diferentes fases do jogo e eliminar o inimigo. Cada um dos membros assume um papel atribuído pelo líder do grupo. A atribuição de um papel a cada jogador torna todos peças fundamentais para conseguir a vitória frente ao rival.

 Descida de rafting em equipa


No rafting há várias modalidades, a mais praticada é em equipa. Todos os membros têm de colaborar para dirigir a embarcação na mesma direção. Para isso devem ter coordenação e comunicação. Estes são apenas dois exemplos de desportos de aventura em equipa, há muitas mais atividades que também se desenvolvem em grupo. O trabalho em equipa permitir-te-á dar o melhor de ti para obter os melhores resultados, conhecerás melhor as tuas habilidades e as dos teus companheiros e assim poderás criar laços mais fortes. 

Se quiseres praticá-los, aqui te deixamos com algumas ideias para que o "team building" da tua empresa seja um verdadeiro sucesso.