Os desportos de aventura são a escolha perfeita para disfrutar do nosso tempo livre e desligar do dia a dia, libertando adrenalina. Como se consegue isso? Escolhendo uma prática que nos permita disfrutar ao máximo da natureza e que nos permita superar-nos a nós mesmos cada vez que a realizamos.

Uma das atividades multiaventura que sugerimos desta vez é andar de BTT: desporto, diversão e adrenalina garantidas a 100%. Mas, uma vez que decidimos comprar uma BTT, não basta adquiri-la, sair com ela de vez em quando e guardá-la no arrumo, mas sim realizar uma série de cuidados para que não se estrague e possamos disfrutar dela durante muito tempo.

Ajuste a sua bicicleta de montanha


Revisão completa da tua BTT

Como com a bicicleta todo-o-terreno nos movemos por locais onde é possível sofrer algum tipo de desgaste ou avarias, é necessário realizar uma manutenção habitual da bicicleta para estar atento ao que lhe acontece e evitar danos maiores.

O primeiro que tens que ter em conta é que cada parte da bicicleta tem uma função e, portanto, há que prestar-lhe atenção de forma independente: não é o mesmo o quadro que os travões ou a forquilha que o guiador. Mas um dos cuidados básicos que podes realizar é uma lavagem e lubrificação de todos e cada um dos elementos da tua mountain bike. Para isso, vais precisar de um pote de graxa sólida, desengraxante, um pincel, um limpador de corrente, uma esponja, detergente da louça e um balde com água. 

Uma vez que tenhas a bicicleta limpa e seca, é o momento para aplicar lubrificante especial para bicicletas na transmissão, na corrente, nas roldanas do descarrilador traseiro, etc. É importante utilizar a graxa sólida para o cabo dos travões e mudanças, assim como para o selim, o guiador e a potência (estes últimos não de forma tão habitual). É importante que mantenhas a lubrificação sempre em dia, porque isto vai facilitar que a bicicleta te dure muito mais tempo.

 Preste atenção a todas as peças da sua bicicleta


Outra das coisas que não podes ignorar é a revisão de todos os parafusos sempre que fores realizar uma marcha longa ou sair de viagem. Examina de forma profunda as seguintes zonas:

  • Caixa do pedalier
  • Pedais
  • Descarriladores
  • Direção (prestar muita atenção)
  • Sapatas
  • Rodas
  • Suspensão

 Diversão na bicicleta de montanha


Kit de emergência para a tua BTT

  • Bomba de ar. É imprescindível para qualquer perda de ar nas rodas.
  • Câmara de ar de reserva. Não a esqueças em casa porque, dependendo do terreno por onde vais circular, podes ter sérios percalços. Leva contigo cola e remendos.
  • Cabos. É conveniente que tenhas de travão e de mudanças.
  • Caixa de ferramentas. Nunca se sabe o que pode acontecer durante o percurso e, embora tenhas a tua mountain bike sempre em ponto, às vezes podes precisar de reparar alguma coisa. O que fazer nestes casos? Levar no estojo ferramentas como chaves allen, chaves de fendas, remendos, corta-correntes, etc.
  • Abraçadeiras. São a melhor opção se, em dado momento, precisares de unir os raios da roda se o núcleo se partir.
Até aqui ficam alguns conselhos sobre como manter a tua bicicleta de montanha em condições e, assim, disfrutares da atividade com total segurança.