Uma das atividades multiaventura que sugerimos desta vez é andar de BTT: desporto, diversão e adrenalina garantidas a 100%. Mas, uma vez que decidimos comprar uma BTT, não basta adquiri-la, sair com ela de vez em quando e guardá-la no arrumo, mas sim realizar uma série de cuidados para que não se estrague e possamos disfrutar dela durante muito tempo.

Revisão completa da tua BTT
Como com a bicicleta todo-o-terreno nos movemos por locais onde é possível sofrer algum tipo de desgaste ou avarias, é necessário realizar uma manutenção habitual da bicicleta para estar atento ao que lhe acontece e evitar danos maiores.
O primeiro que tens que ter em conta é que cada parte da bicicleta tem uma função e, portanto, há que prestar-lhe atenção de forma independente: não é o mesmo o quadro que os travões ou a forquilha que o guiador. Mas um dos cuidados básicos que podes realizar é uma lavagem e lubrificação de todos e cada um dos elementos da tua mountain bike. Para isso, vais precisar de um pote de graxa sólida, desengraxante, um pincel, um limpador de corrente, uma esponja, detergente da louça e um balde com água.
Uma vez que tenhas a bicicleta limpa e seca, é o momento para aplicar lubrificante especial para bicicletas na transmissão, na corrente, nas roldanas do descarrilador traseiro, etc. É importante utilizar a graxa sólida para o cabo dos travões e mudanças, assim como para o selim, o guiador e a potência (estes últimos não de forma tão habitual). É importante que mantenhas a lubrificação sempre em dia, porque isto vai facilitar que a bicicleta te dure muito mais tempo.

Outra das coisas que não podes ignorar é a revisão de todos os parafusos sempre que fores realizar uma marcha longa ou sair de viagem. Examina de forma profunda as seguintes zonas:
- Caixa do pedalier
- Pedais
- Descarriladores
- Direção (prestar muita atenção)
- Sapatas
- Rodas
- Suspensão

Kit de emergência para a tua BTT
- Bomba de ar. É imprescindível para qualquer perda de ar nas rodas.
- Câmara de ar de reserva. Não a esqueças em casa porque, dependendo do terreno por onde vais circular, podes ter sérios percalços. Leva contigo cola e remendos.
- Cabos. É conveniente que tenhas de travão e de mudanças.
- Caixa de ferramentas. Nunca se sabe o que pode acontecer durante o percurso e, embora tenhas a tua mountain bike sempre em ponto, às vezes podes precisar de reparar alguma coisa. O que fazer nestes casos? Levar no estojo ferramentas como chaves allen, chaves de fendas, remendos, corta-correntes, etc.
- Abraçadeiras. São a melhor opção se, em dado momento, precisares de unir os raios da roda se o núcleo se partir.