
O caso do carbonato de magnésio é o exemplo perfeito de como é muito mais simples praticar escalada eliminando o suor das palmas das mãos. Ao eliminar a humidade, favorece-se a fricção e, portanto, escalar torna-se mais fácil.
A magnesite pode apresentar-se de várias formas:
- Pó solto - fácil de encher, embora tenha a desvantagem de se dispersar facilmente fora do saco. Vende-se em saquetas ou em frascos.
- Esfera - reduz os resíduos, é mais limpa, não se dispersa e tem uma maior duração. É pó de magnésio envolto numa malha muito fina.
- Líquido - aplica-se diretamente nas mãos antes de realizar a atividade e, ao secar, forma uma película com o mesmo efeito do pó.
- Barra - consiste em carbonato de magnésio comprimido e ao pressioná-lo desfaz-se.

Levá-la contigo enquanto escalas não te causará qualquer esforço. Basta colocá-la no cinto para que o seu uso te seja rápido e simples. Caso contrário, não conseguirás meter a mão no saco quando precisares de magnesite e poderás encontrar-te em dificuldade a grande altura. Como conselho, sugerimos que o saco seja grande, para que a sua abertura seja maior e possas aceder a ele mais rapidamente. A única desvantagem é que pesa um pouco mais.
A magnesite é ideal na escalada em rocha e, em mais de uma ocasião, os escaladores têm o hábito de marcar com este gesso o percurso antes de realizar a atividade, para que a sua prática seja mais fácil.

No momento de a utilizar, é recomendável ter cuidado com partes delicadas como os olhos, as narinas ou a boca, porque pode causar reações alérgicas.
Em qualquer caso, não te esqueças de levar contigo este elemento indispensável para uma escalada mais confortável.