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  • 3

    Escursione di un'intera giornata in Scozia

    Escursione di un'intera giornata in Scozia

    Dunfermline, Fife
    Sconto 10%
    da £20 £18
    prezzo/persona
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  • 5

    Giornata intera di formazione per escursioni in montagna nel Peak District

    Giornata intera di formazione per escursioni in montagna nel Peak District

    Stalybridge, Grande Manchester
    Sconto 30%
    da £67 £47
    prezzo/persona
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  • 4

    Escursione in montagna nel Peak District per mezza giornata

    Escursione in montagna nel Peak District per mezza giornata

    Stalybridge, Grande Manchester
    Sconto 38%
    da £54 £34
    prezzo/persona
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  • 4

    Mountain Scramble nel Peak District per mezza giornata

    Mountain Scramble nel Peak District per mezza giornata

    Stalybridge, Grande Manchester
    Sconto 52%
    da £46 £23
    prezzo/persona
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  • 4

    Avventura escursionistica nel Peak District Giornata intera

    Avventura escursionistica nel Peak District Giornata intera

    Stalybridge, Grande Manchester
    Sconto 38%
    da £66 £41
    prezzo/persona
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  • 3

    Intera giornata di costruzione di canoa, kayak e zattera

    Intera giornata di costruzione di canoa, kayak e zattera

    Glenisla, Angus
    Include Varie attività
    da £49
    prezzo/persona
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  • 5

    Escursione guidata di un'intera giornata (18 anni+) sulla catena montuosa del Glyderau

    Escursione guidata di un'intera giornata (18 anni+) sulla catena montuosa del Glyderau

    Glanrafon, Gwynedd
    da £55
    prezzo/persona
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  • 3

    Esperienza Bushcraft su misura nel Devon

    Esperienza Bushcraft su misura nel Devon

    Taunton, Somerset
    da £100
    prezzo/persona
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  • 5

    Giornate aperte di Bushcraft nel Devon

    Giornate aperte di Bushcraft nel Devon

    Taunton, Somerset
    da £40
    prezzo/persona
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  • 5

    3 giorni al Parco Nazionale del Derbyshire

    3 giorni al Parco Nazionale del Derbyshire

    Forest Row, East Sussex
    Include Varie attività
    da £289
    prezzo/persona
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  • 4

    Giornata introduttiva all'alpinismo a Langdale e oltre

    Giornata introduttiva all'alpinismo a Langdale e oltre

    Ambleside, Cumbria
    da £150
    prezzo/persona
    Prenotare

  • 4

    Escursione guidata di un'intera giornata a Langdale e oltre

    Escursione guidata di un'intera giornata a Langdale e oltre

    Ambleside, Cumbria
    da £180
    prezzo per attività
    Prenotare

  • 4

    Trail running guidato a Langdale, 2 ore

    Trail running guidato a Langdale, 2 ore

    Ambleside, Cumbria
    da £70
    prezzo per attività
    Prenotare

  • 4

    Giornata di alpinismo a Snowdonia

    Giornata di alpinismo a Snowdonia

    Mitcheldean, Gloucestershire
    da £100
    prezzo/persona
    Prenotare

  • 4

    Gita invernale di 2 giorni in montagna a Snowdonia

    Gita invernale di 2 giorni in montagna a Snowdonia

    Mitcheldean, Gloucestershire
    da £200
    prezzo/persona
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  • 4

    Traversata a Cuillin per 3 giorni

    Traversata a Cuillin per 3 giorni

    Mitcheldean, Gloucestershire
    Include il trasporto Include Varie attività
    da £400
    prezzo/persona
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  • 7

    Sfida di puzzle all'aperto a South Hams, 2 ore

    Sfida di puzzle all'aperto a South Hams, 2 ore

    Salcombe, Devon
    da £25
    prezzo/persona
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  • 8

    Tour a piedi misterioso a Londra per 1 ora e 45 minuti

    Tour a piedi misterioso a Londra per 1 ora e 45 minuti

    Londra Città, Londra
    da £20
    prezzo/persona
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  • 8

    Tour a piedi guidato dei fantasmi a Londra 1 ora e 45 minuti

    Tour a piedi guidato dei fantasmi a Londra 1 ora e 45 minuti

    Londra Città, Londra
    da £20
    prezzo/persona
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  • 11

    Tour di degustazione di cioccolato a Londra 2,5 ore

    Tour di degustazione di cioccolato a Londra 2,5 ore

    Londra Città, Londra
    da £49
    prezzo/persona
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Tutti i luoghi Trekking a Gran Bretagna

Highland Adventure Hiking

Glenisla

1 offerta

da  £49

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Mountain Journeys

Ambleside

3 offerte

da  £70

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Snowdonia Adventures

Glanrafon

2 offerte

da  £45

Snowdonia Adventures
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Eden Outdoor Adventures

Penrith

5 offerte

da  £90

Eden Outdoor Adventures
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Up 4 It Outdoors Mentro Mor A Mynydd

Caernarfon

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da  £50

Up 4 It Outdoors Mentro Mor A Mynydd
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Clan Adventures

Dunfermline

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da  £18

Clan Adventures
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Active Outdoors Pursuits Aviemore

Newtonmore

3 offerte

da  £40

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Wilderness Development

Stalybridge

4 offerte

da  £23

Wilderness Development
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High Points

Backbarrow

4 offerte

da  £30

High Points
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Guidedmountain

Mitcheldean

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da  £100

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Mountain & Sea Guides

Strathcarron

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Adventure South

Salcombe

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Consigli se vuoi fare Trekking in Gran Bretagna

L'escursionismo è uno dei modi più sani ed efficaci per passare del tempo di qualità con la persona amata. Uscite ed esplorate la natura selvaggia, sia con i vostri cari che da soli, e godetevi la vista panoramica per riconnettervi con la bellezza della natura. Quando si va a fare un'escursione, non solo si ha la possibilità di scoprire i grandi spazi aperti, ma si ottengono anche molti benefici per la salute. Se stai cercando un modo per rilassarti e goderti una vacanza che sia tutta per te, i tuoi cari o la tua serenità, il trekking è quello che fa per te!

1. Libera la tua mente



I nostri impegni lavorativi sono più intensi che mai. Lavorare dalle nove alle cinque, avere un'intensa vita sociale e la gestione della vita quotidiana sono sufficienti a tenerci in un costante stato di tensione. L'escursionismo abbassa la pressione sanguigna e e i livelli di cortisolo, fornendo un effetto rilassante che può regalarti solo la natura. Al trekking sono stati associati i benefici della riduzione dei livelli di stress e sollievo dall'ansia, calmando la mente e permettendoti di concentrarti sul tuo respiro in uno stato semi-meditativo. Uscire all'aperto per alleviare lo stress in modo naturale e migliorare istantaneamente il tuo umore.

2. Riconciliarsi con la natura



Andare a fare un'escursione quando si è presi dalla fretta urbana è un buon momento per riflettere, ricaricarsi e riconnettersi con la natura e per ritrovare se stessi quando si è troppo occupati per notarlo. Trovare il tempo per ascoltare la natura a volte può aiutarvi a determinare se vi sentite poco bene o se siete stati più stressati del solito.

3. Vivere il momento



Quando è stata l'ultima volta che ti sei concentrato unicamente sull'essere presente e vivere il momento? Uscire nella natura abbassa la barriera tra voi e il mondo naturale in modo piacevole ed efficace. Tutto è reale e vicino. Non ci sono filtri, solo la natura. Prenditi una pausa dalla dipendenza dai social media: niente post, niente tweet, nessun aggiornamento. Ci siete solo voi, l'aria, la terra e le persone che vorrete piortare con voi-goditi il momento per quello che è e crea dei ricordi per tutta la vita.

4. L'escursionismo fa bene alla salute



L'escursionismo offre una vasta gamma di benefici per la salute con pochi rischi. Può aiutare a perdere peso, prevenire le malattie cardiache, abbassare la pressione sanguigna, migliorare la salute e rallentare il processo di invecchiamento. Contribuisce anche al benessere mentale riducendo lo stress e l’ansia. La maggior parte delle persone non si rende conto che una lunga passeggiata, come 10.000 passi è molto più efficace, nel perdere peso che una corsa. L'intensità più bassa ti permette di rimanere costante più a lungo, non ti rendi nemmeno conto di quanto tempo stai camminando quando sei perso nella natura - sarai sorpreso da tutte le calorie bruciate!

5. Migliora la qualità del sonno



Camminare o arrampicarsi su un terreno irregolare richiede molta più energia che un terreno pianeggiante. State anche evitando tutti gli stimoli moderni a cui siamo spesso esposti durante il giorno e poco prima di andare a letto (telefoni, computer, televisori e altri dispositivi simili) Come risultato, avrete un una notte di miglior riposo!

Quando dovrei andare?



La cosa migliore delle escursioni è che si può andare quando si vuole, dove si vuole e soprattutto con chi vuoi. Durante tutto l'anno, la natura offre diversi ambienti e condizioni meteorologiche, ognuna con le sue particolarità. Che tu voglia crogiolarti al sole, camminare nella neve o anche fare una passeggiata romantica sotto la pioggia, l'escursionismo è perfetto per allontanarsi da tutto.

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1. Un'esperienza precisa

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Iscritta alla Camera di Commercio di Madrid, Volume 32807, Foglio 29, Pagina M-590539, Iscrizione 2ª.

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