l'Union Sportive Fontenaysienne

L'Union Sportive Fontenaysienne vi invita a scoprire l'immersione!

Un team di iniziatori e istruttori FFESSM e istruttori di nuoto qualificati vi aspettano presso la Piscina Comunale Fontenay sous bois per svolgere lezioni pratiche e teoriche riguardanti questa magnifica disciplina.

Oltre all'addestramento subacqueo, avrai anche la possibilità di allenarti in apnea, nuoto pinnato o tiro al bersaglio! Il club ti fornirà l'attrezzatura necessaria per sfruttare al massimo l'attività.

Dall'età di 14 anni e senza limitazioni per i più grandi (salvo indicazione medica), l'U.S.F. si presenta come uno spazio sportivo e di scoperta.

Per completare l'addestramento subacqueo, l'U.S.F. propone escursioni giornaliere (nelle fosse della regione parigina), gite sulla costae sui laghi francesio sulle all'estero.

Dopo la preparazione e la formazione ricevuta, riceverai un diploma federale che certificherà tutte le competenze acquisite.

Non esitate a contattare l'U.S.F. per richiedere informazioni e iniziare a praticare questo meraviglioso sport acquatico.

Prepara le tue scarpe da trekking e il tuo zaino! L'Union Sportive Fontenaysienne vi porta a fare una escursione!

Più o meno 3 volte al mese, l'U.S.F. organizza escursioni di un'intera giornata in tutta l'Ile de France per gli amanti della natura di tutte le età (dagli 8 anni).

Durante l'attività si possono discutere diversi temi per rendere l'escursione più interessante. Vale a dire: botanico, culturale, architettonico, ecc.

Il club ti mette a disposizione mezzi pubblici per raggiungere la tua destinazione, nonché formatori e facilitatori certificati che ti accompagneranno durante il tour .

Il club ti invierà un programma trimestrale con tutte le uscite previste, in questo modo potrai scegliere a quali partecipare.

Escursioni giornaliere, camminate veloci, fine settimana e settimane sono i tipi di attività che puoi sperimentare all'U.S.F.

L'U.S.F. offre anche formazioneper chi vuole conoscere qualcosa in più sul mondo dell'escursionismo, così come per chi vuole diventare leader o marcatore.

Sali più in alto possibile con la Union Sportive Fontenaysienne (U.S.F.)!

L'U.S.F. L'arrampicata è rivolta a tutti (a partire dai 6 anni) per prove libere presso la Gymnase Colette BESSON, situata a Fontenay-sous-Bois.

La palestra ha 61 corsie in 19 corridoi. Per i più esperti, gli allenamenti sulla parete artificiale della palestra sono aperti dal lunedì al venerdì dalle 18:00 alle 22:30.

uscite in ambienti naturali vengono organizzate anche dalla sezione Arrampicata della U.S.F. !

L'attrezzatura vi verrà fornita in loco: imbrago, discensore, moschettoni di sicurezza e scarpette da arrampicata!

Vieni a provare l'adrenalina dell'arrampicata, la soddisfazione di portare a termine con successo una via e scopri subito le sensazioni.

Prendi il piacere di condividere questa esperienza con la tua famiglia e i tuoi amici in un'atmosfera calda e amichevole.

Lo spirito della casa è divertirsi!

L'Union Sportive Fontenaysienne ti invita anche a praticare la speleologiain ambienti naturali, insoliti e maestosi.

Le spedizioni del fine settimana vengono organizzate nelle regioni carsiche più vicine a Parigi come il Giura, il Vercors, Certosa, Lot, ecc. e anche nelle Alpie nei Pirenei.

Questa disciplina sportiva è accessibile a tutti coloro dai 15 anni che sono interessati alla geologia così come ad altre materie come la karstologia o la cristallografia e le tecniche di fotografia e topografia sotterranea.

L'U.S.F. offre regolarmente allenamenti in tecniche di progressione su corda presso il Victor Duruy Gymnasium o presso i pozzi della miniera di Rosny per preparatevi per le uscite in ambienti naturali.

Ma non è tutto! L'U.S.F ti farà nuotare, saltare, scivolare e camminare con la sua attività di canyonismo.

Tutto ciò di cui hai bisogno per trascorrere momenti indimenticabili è a tua disposizione presso l'Union Sportive de Fontenaysienne. Non esitare a contattarli per iniziare la tua avventura nella natura!

Vieni a divertirti pedalando con l'Union Sportive Fontenaysienne!

Il club Mountain Bike Fontenay "Les Phacochères" vi accompagna ogni domenica mattina alle gite in mountain bike organizzate in tutta l'Ile de France e nel resto del Paese. Un'attività senza agonismo, semplicemente per divertimento.

Indipendentemente dall'orologio, la motivazione del club è pedalare in tranquillità, godersi i sentieri, i raidillone le discese strong>cosa offrono la natura e i paesaggi.

Con già più di 25 uscite e più di 1.500 km percorsi, "Les Phacochères" sono pronti a guidarvi in questo sport d'avventura in completa sicurezzama soprattutto in un atmosfera amichevole >!

Ti basterà preparare la tua mountain bike, il casco, i guanti e i pantaloncini da ciclismo e non ti resta che registrarti un modulo di registrazione per iniziare.

Interessato ? Richiedi informazioni all'U.S.F