
Le cas du carbonate de magnésium est l'exemple parfait pour illustrer comment il est bien plus simple de pratiquer l'escalade en éliminant la transpiration des paumes. En supprimant l'humidité, on améliore la friction et, par conséquent, grimper devient plus facile.
La magnésie peut se présenter sous différentes formes :
- Poudre libre - facile à remplir mais avec l'inconvénient de se disperser facilement hors du sac. Vendue en sachets ou en pots.
- Boule - réduit les résidus, est plus propre, ne se disperse pas et a une durée de vie plus longue. C'est de la poudre de magnésie enveloppée dans un filet très fin.
- Liquide - s'applique directement sur les mains avant l'activité et, en séchant, forme un film avec le même effet que la poudre.
- Bâton - consiste en du carbonate de magnésium compressé qui s'effrite lorsqu'on le presse.

L'emporter avec vous pendant l'escalade ne vous demandera aucun effort. Il suffit de l'attacher à la ceinture pour un usage rapide et facile. Dans le cas contraire, vous ne pourrez pas plonger la main dans le sac quand vous aurez besoin de magnésie et pourriez vous retrouver en difficulté en hauteur. Nous vous conseillons d'opter pour un sac assez grand, afin que son ouverture soit plus large et que vous puissiez y accéder plus rapidement. Le seul inconvénient est qu'il est un peu plus lourd.
La magnésie est idéale pour l'escalade sur roche et, à plus d'une occasion, les grimpeurs ont l'habitude de marquer leur parcours avec cette craie avant de commencer, pour faciliter leur progression.

Lors de son utilisation, il est recommandé de faire attention aux parties sensibles comme les yeux, les narines ou la bouche, car elle pourrait provoquer des réactions allergiques.
Dans tous les cas, n'oubliez pas d'emporter cet élément indispensable pour une escalade plus confortable.