Pour donner un ordre d'idée, la neige réfléchit 80% de la lumière solaire, soit 4 fois plus que l'eau (20%) ou le sable (10 à 25% maximum). Ce taux augmente de 10% tous les 1000 mètres d'altitude. Le port de lunettes reste indispensable même par temps nuageux.
Investir dans des lunettes de soleil de qualité est donc essentiel. Privilégiez des verres minéraux ou organiques (jamais en plastique, qui laisse passer les UV). Les filtres polarisants éliminent les reflets gênants. Retrouvez nos conseils pour choisir des lunettes de neige.
Les lunettes ne protègent pas seulement du rayonnement solaire : le vent assèche les yeux, et les skieurs/riders doivent souvent les fermer à haute vitesse, ce qui provoque inconfort et perte de contrôle.
Sans protection, des particules ou cristaux de glace peuvent aussi irriter la cornée.
Si vous portez des lentilles correctrices, optez pour des lunettes de soleil graduées homologuées. Le froid, l'altitude et la neige accentuent la sécheresse oculaire avec les lentilles.
Protégez particulièrement enfants et adolescents, dont les yeux sont 6 fois plus vulnérables que ceux des adultes.
Risques sans protection oculaire
- Pathologies comme la photokératite (brûlure des tissus oculaires), accélération de cataractes ou dégénérescence maculaire (surnommée "cécité des neiges"). En cas de symptômes, consultez un spécialiste et reposez-vous dans l'obscurité sans lentilles.
- Douleurs intenses apparaissant plusieurs heures après l'exposition.
- Yeux rouges, sensation de sable et larmoiements.
- Baisse d'acuité visuelle.
- Photophobie.
- Conjonctivite.
- Carcinome cornéen ou conjonctival.
Ne prenez pas ce sujet à la légère : la santé oculaire est cruciale.
