Comment garder les pieds au chaud en skiant

Le froid commence à pointer et les premiers flocons tombent. Résultat : l'ouverture de la saison de neige dans tout le pays et des milliers d'amateurs de sports d'hiver se rendent chaque week-end dans leurs stations préférées. 
Aujourd'hui, nous nous concentrons sur ce petit désagrément qui nous est tous arrivé mais qui peut être résolu avec quelques astuces, ou du moins en grande partie. Personne ne veut avoir froid aux pieds, alors prenez note de ces conseils pour garder vos petits pieds bien au chaud. 





1. Choisissez des chaussures à votre taille

Cela semble évident mais beaucoup pensent le contraire - et ils ont tort. Certains sont partisans de l'idée que plus la chaussure est serrée, plus vous aurez chaud aux pieds. ERREUR ! Quand la chaussure est trop serrée, les pieds souffrent d'une mauvaise circulation, ce qui les refroidit davantage. 



2. Vérifiez qu'elles sont sèches avant de les enfiler

Beaucoup d'entre nous les enfilent directement comme nous les avons laissées la veille, à la porte de la maison ou de l'hôtel. ERREUR ! Il est important de les laisser dans un endroit sec et chaud en séparant la coque et la botte intérieure pour qu'elles sèchent. Cela ne veut pas dire qu'il faut les mettre devant le feu ou près d'un radiateur, car le plastique pourrait se déformer. 



3. Attention aux chaussettes ! Utilisez les bonnes

Porter des chaussettes trop épaisses fera transpirer davantage vos pieds, et lorsque vous serez à l'arrêt, cette transpiration se transformera en froid. Il est donc recommandé d'utiliser des chaussettes plus fines pour ne pas serrer le pied et permettre une meilleure respiration, maintenant ainsi la température. 
Il est aussi judicieux d'emporter une paire de rechange. La neige pourrait s'infiltrer et les mouiller, alors mieux vaut les changer si nécessaire. 




4. Essayez de ne pas trop manger pendant la journée

À 14h, nous avons tous une faim vorace et mangerions n'importe quoi, n'est-ce pas ? Normal, vous n'avez rien pris depuis 7h. Mais avant de vous goinfrer, pensez à votre santé. Ne vaut-il pas mieux manger léger pour continuer à skier plutôt que de vous alourdir et perdre votre motivation ? Un estomac trop plein envoie le sang vers la digestion plutôt que vers les extrémités pour maintenir la chaleur. Réfléchissez-y ! 




5. Semelles chauffantes

En dernier recours, si rien n'a fonctionné, optez pour des chaussettes chauffantes. Elles sont évidemment plus chères que les autres solutions, mais valent l'investissement si vous voulez être tranquille. 

Maintenant que vous connaissez ces astuces pour garder les pieds au chaud, en avez-vous d'autres à partager ? Nous sommes tout ouïe.