Si vous préparez une longue randonnée avec vos amis ou votre famille, arrêtez de vous prendre la tête avec ce que vous pensez devoir emporter pour que tout se passe à merveille. Nous sommes là pour vous dire tout ce dont vous avez besoin afin d'éviter les mauvaises surprises en chemin. 
Cela peut paraître évident, mais quand on veut passer sa journée à pratiquer des sports d'aventure, tout n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît... Matériel, vêtements et accessoires ne sont que des basiques indispensables dans votre sac, et même si cela vous semble une activité facile, pour une randonnée réussie, voici 5 conseils essentiels :
Équipement
Où allez-vous randonner ? Ayez dans votre placard une tenue adaptée à tous les types de terrains. Des chaussures de montagne sont indispensables pour vous sentir en sécurité quel que soit l'environnement.
Autre point crucial : la saison et la zone géographique. Un k-way est fortement conseillé - en montagne, la pluie peut surprendre au moment où l'on s'y attend le moins lors de l'ascension. Pas d'inquiétude sur l'encombrement, cela ne prend quasiment pas de place.
Accessoires
Par temps ensoleillé, lunettes de soleil et casquette sont obligatoires, tout comme la crème solaire pour éviter les brûlures. Comme évoqué précédemment, glisser un k-way dans son sac (qui prend peu d'espace) peut s'avérer salvateur.
Sur certains parcours, une corde ou un baudrier peuvent être utiles. Une lampe torche avec piles est également essentielle - on ne sait jamais si la nuit nous surprendra.
Téléphone portable
Un indispensable absolu. Partez toujours avec une batterie totalement chargée, et si possible une batterie externe supplémentaire dans votre sac - on ne sait jamais quand elle pourra servir. Ainsi, en cas d'urgence, vous pourrez toujours passer un appel.
Mais... Et s'il n'y a pas de réseau sur votre itinéraire ? Dans ce cas, anticipez : prévenez votre entourage du jour de randonnée et de la durée estimée. Évidemment, il est fortement déconseillé de randonner seul - accompagnez-vous d'au moins une personne pour une sécurité mutuelle.
Trousse de secours
Élément crucial pour toute randonnée en montagne ou ailleurs : une trousse de premiers soins. Pas besoin d'un modèle pro, mais elle doit contenir compresses, eau oxygénée, mercurochrome, sparadrap, aspirine, ciseaux à bouts ronds et vos médicaments personnels. Et bien sûr : des pansements - une simple ampoule mal soignée peut vous empêcher de continuer votre excursion.
Nourriture et boissons
Emportez impérativement des barres énergétiques et suffisamment d'eau (au moins 2 litres). On ne sait jamais si nos besoins seront plus importants que prévu - mieux vaut prévoir trop que pas assez.
Même pour une activité en apparence simple, ne soyez pas trop confiant : un imprévu (même rare) peut toujours survenir. Comme le dit si bien le proverbe : "Mieux vaut prévenir que guérir".
