Sports D'Aventure
Chèques Cadeaux

Offres de Marche nordique les plus vendues

  • 5

    Anneau naturaliste pédestre Monte Grappa

    Anneau naturaliste pédestre Monte Grappa

    Fonte, Trévise
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement
    à partir de 180€ prix/personne
    Réservation

  • 4

    Week-end Randonnée Trévise-Monte Grappa

    Week-end Randonnée Trévise-Monte Grappa

    Fonte, Trévise
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement
    à partir de 212€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Itinéraire en Émilie-Romagne

    Itinéraire en Émilie-Romagne

    Zocca, Modène
    (2 avis) excellent 
    Comprend Différentes activités
    à partir de 10€ prix par activité
    Réservation

  • 3

    Via ferrata et marche nordique pour les enterrements de vie de garçon

    Via ferrata et marche nordique pour les enterrements de vie de garçon

    Bardonecchia, Turin
    (2 avis) excellent 
    Comprend Différentes activités
    à partir de 60€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Cours week-end + marche Nordic Walking Trévise

    Cours week-end + marche Nordic Walking Trévise

    Fonte, Trévise
    (2 avis) excellent 
    à partir de 35€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Marche Nordique + dégustations

    Marche Nordique + dégustations

    Fonte, Trévise
    (2 avis) excellent 
    Comprend Différentes activités
    à partir de 17€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Pâques en mouvement en Vénétie

    Pâques en mouvement en Vénétie

    Fonte, Trévise
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement Comprend Différentes activités
    à partir de 95€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Excursion quotidienne NordicWalking au parc Pollino

    Excursion quotidienne NordicWalking au parc Pollino

    Terranova di Pollino, Potenza
    (2 avis) excellent 
    à partir de 15€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Week-end de marche nordique au parc du Pollino

    Week-end de marche nordique au parc du Pollino

    Terranova di Pollino, Potenza
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement
    à partir de 80€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Excursion de marche nordique avec séjour à l'hôtel

    Excursion de marche nordique avec séjour à l'hôtel

    Fonte, Trévise
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement
    à partir de 85€ prix/personne
    Réservation

  • 7

    Cours de base de marche nordique Bardonecchia 1h 30

    Cours de base de marche nordique Bardonecchia 1h 30

    Bardonecchia, Turin
    (2 avis) excellent 
    à partir de 30€ prix/personne
    Réservation

  • 4

    Cours de marche nordique à Ancône pour tous

    Cours de marche nordique à Ancône pour tous

    Ancona (Ville), Ancona
    (2 avis) excellent 
    à partir de 50€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Marche nordique pour tous à Ancône 1h30

    Marche nordique pour tous à Ancône 1h30

    Ancona (Ville), Ancona
    (2 avis) excellent 
    à partir de 8€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Perfectionner la posture de marche nordique à Ancône

    Perfectionner la posture de marche nordique à Ancône

    Ancona (Ville), Ancona
    (2 avis) excellent 
    à partir de 30€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Excursion + séjour Nordic Walking, Monte Amiata

    Excursion + séjour Nordic Walking, Monte Amiata

    Castel del Piano, Grosseto
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement
    à partir de 75€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Nordic Walking+séjour, Monte Amiata (week-end)

    Nordic Walking+séjour, Monte Amiata (week-end)

    Castel del Piano, Grosseto
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement
    à partir de 105€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Trekking, marche nordique et parc sur le mont Amiata

    Trekking, marche nordique et parc sur le mont Amiata

    Castel del Piano, Grosseto
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement Comprend Repas Comprend Différentes activités
    à partir de 250€ prix/personne
    Réservation

  • 4

    Trekking et marche nordique Monte Amiata (week-end)

    Trekking et marche nordique Monte Amiata (week-end)

    Castel del Piano, Grosseto
    (2 avis) excellent 
    Comprend Logement Comprend Différentes activités
    à partir de 295€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Marche nordique (2 heures), Cefalú

    Marche nordique (2 heures), Cefalú

    Castelbuono, Palerme
    (2 avis) excellent 
    à partir de 30€ prix/personne
    Réservation

  • 3

    Cours de marche nordique (4 heures), Castelbuono

    Cours de marche nordique (4 heures), Castelbuono

    Castelbuono, Palerme
    (2 avis) excellent 
    à partir de 30€ prix/personne
    Réservation

Tous les sites Marche nordique à Italie

Pollino Adventure

Terranova di Pollino

2 offres

à partir de  15€

Pollino Adventure
Réservation Immédiate
Annulation Gratuite ou Report en Cas de Mauvais Temps

Le Macinaie Nordic Walking

Castel del Piano

4 offres

à partir de  75€

Le Macinaie Nordic Walking
Réservation Immédiate
Annulation Gratuite ou Report en Cas de Mauvais Temps

Discovering Veneto

Fonte

2 offres

à partir de  85€

Discovering Veneto
Réservation Immédiate
Annulation Gratuite ou Report en Cas de Mauvais Temps

Discovering Walking

Fonte

4 offres

à partir de  17€

Discovering Walking
Réservation Immédiate
Annulation Gratuite ou Report en Cas de Mauvais Temps

Promappennino

Zocca

1 Offre

à partir de  10€

Promappennino
Réservation Immédiate
Annulation Gratuite ou Report en Cas de Mauvais Temps

Marche Nordic Walking Anwi Ancona

Ancona (Ville)

3 offres

à partir de  8€

Marche Nordic Walking Anwi Ancona
Réservation Immédiate
Annulation Gratuite ou Report en Cas de Mauvais Temps

A.S.D. Nordic Brescia

Brescia (Ville)

 

    

A.S.D. Nordic Brescia
 
 
 

Sardinia Adventure Sports

Muravera

 

    

Sardinia Adventure Sports
 
 
 

Doganaccia 2000 srl

Cutigliano

 

    

Doganaccia 2000 srl
 
 
 

Nordic Walking Ferrara

Ferrara (Ville)

 

    

Nordic Walking Ferrara
 
 
 

Scuola Sci Macugnaga

Macugnaga

 

    

Scuola Sci Macugnaga
 
 
 

Basilicata Mtb Tour

Potenza (Ville)

 

    

Basilicata Mtb Tour
Réservation Immédiate
Annulation Gratuite ou Report en Cas de Mauvais Temps

Conseils si vous allez faire Marche nordique en Italie

Si vous pensez que la marche nordique signifie uniquement marcher, vous vous trompez lourdement. Pour cette spécialité, on utilise des bâtons qui aident le corps à s'agripper au sol, ce qui lui permet d'effectuer des mouvements qui activent presque tous les muscles. Elle est très intéressante à pratiquer et offre une facette différente de la marche classique.

1. Vous n'êtes pas confiné entre quatre murs !



Comme vous pouvez l'imaginer, il s'agit d'une activité qui se déroule en plein air. Respirer de l'air frais, voir de beaux paysages et passer une journée en compagnie d'autres passionnés sont autant de raisons qui rendent cette activité encore plus agréable et vous motivent à en faire l'exercice. Fini les heures passées à courir sur le tapis roulant de la salle de sport, il est temps de sortir et de profiter de l'extérieur.

2. Où pouvez-vous la pratiquer ?



La marche nordique ne nécessite pas beaucoup d'équipement, la seule chose dont vous avez besoin sont des bâtons, qui peuvent être facilement transportés partout. Chaque fois que vous sortez, vous pouvez choisir un lieu différent, que ce soit la ville, la campagne ou même une forêt.

3. Vous en bénéficierez grandement



Pendant cette activité, vous brûlez beaucoup de calories et, avec un entraînement régulier, vous pouvez obtenir des résultats incroyables en seulement quelques semaines. En plus des jambes, le fait de déplacer votre poids d'un bâton à l'autre vous permet également d'entraîner tous les muscles de votre poitrine et de vos bras, ce qui vous permet de tonifier l'ensemble de votre corps. Il est vrai que vous ressentirez la fatigue au début, mais avec le temps, vous améliorerez votre endurance. Tous ces efforts vous combleront de satisfaction.

4. L'âge n'est pas une barrière



Comme tout sport, la marche nordique présente différents niveaux de difficulté. Peu importe que vous soyez grand ou petit, l'important est que vous sachiez quelle limite vous pouvez atteindre. Pour les enfants, c'est un moyen de sortir, d'entrer en contact avec la nature et de faire de l'exercice ; pour les personnes âgées, c'est un excellent moyen de rester en forme sans devoir fournir un effort physique trop important.

5. C´est un sport accessible



De quoi avez-vous besoin pour la marche nordique ? Deux bâtons et l'envie de bouger ! Nous parlons d'un sport pour tous les budgets, les coûts sont très faibles, surtout pour ceux qui ne pratiquent pas cette activité de manière professionnelle. L'équipement n'a pas besoin d'être constamment changé et les perches sont souvent réglables, donc si vous grandissez, ne vous inquiétez pas, vous pouvez les allonger ! Des vêtements appropriés sont bien sûr nécessaires, notamment des chaussures souples et bien ajustées.

Souhaitez-vous libérer votre emploi du temps pour faire de la marche nordique ?



C'est toujours un bon moment pour faire de l'exercice, que vous vous organisez avec un groupe ou que vous optez pour une séance en solo. Vous avez le choix. Toutefois, il serait certainement préférable de profiter du beau temps afin de jouir pleinement de cette activité, mais vous ne serez pas limité par le froid ou la chaleur. Si vous souhaitez participer aux sorties d'autres groupes, il existe de nombreux clubs qui dispensent des cours ou qui réunissent simplement les amoureux de ce sport pour partager leur passion commune.

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