Cours de base de marche nordique Bardonecchia 1h 30

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Bardonecchia, Turin
 Marche nordique
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 Marche nordique
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 Marche nordique

Informations générales

Capacité
2 - 6 Personnes
Durée

La durée de la leçon entière est de 1 heure et 30 minutes.

Langues
Italien
Options d’achat
Date fixe · Date ouverte (90 jours) · Bon/boîte cadeau

Résumé

En compagnie de nos moniteurs de marche nordique, avec des années d'expérience en montagne, nous organisons une excursion inoubliable de marche nordique dans le Val di Susa.

La Marche Nordique, qui convient à tous de par sa facilité, se pratique à l'aide de deux bâtons similaires à ceux utilisés en ski de fond.

De par ses caractéristiques, ce sport est en mesure d'apporter de nombreux bénéfices au niveau musculaire et cardiovasculaire.

Avant de découvrir les merveilles de la Vallée de Suse, nos guides vous prodigueront un cours théorique détaillé sur les notions de base de cette activité (d'une durée d'environ une heure).

Une fois que vous aurez appris les règles fondamentales, vous commencerez la sortie à l'aide de « bâtons » : vous pourrez ainsi augmenter votre consommation d'énergie de 46% par rapport à une marche normale.

Vous profiterez de vues imprenables et verrez des espèces animales et végétales typiques du lieu.

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Que comprend l'activité

  • Didactique par un instructeur de l'école de marche nordique italienne
  • Sticks nécessaires à l'excursion

La leçon sera effectuée avec un minimum de 2 participants.

Horaire

Il est possible de suivre le cours de 10h00 à 11h30.

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