Wenn Sie dies lesen, wissen wir mehr als genug, dass Abenteuerlust in Ihren Adern fließt. Ihr Drang, das Universum und das Leben weiter zu erkunden, übermannt Sie – und ja, die Welt des Tauchens wird Ihnen die Türen zu einem Paralleluniversum öffnen, das nichts mit dem zu tun hat, was wir an Land kennen. 
Das Tauchen ist ein Wassersport, der für alle Naturliebhaber gedacht ist, die konventionellen Aktivitäten entfliehen möchten. Die Hektik des Alltags zwingt uns zu bestimmten Zeiten, inne zu halten und daran zu denken, eine Pause einzulegen – und genau dann entscheiden wir uns in unserer Freizeit für Abenteueraktivitäten. Doch da niemand als Experte geboren wird, müssen einige Empfehlungen befolgt werden, bevor man sich in die Tiefen des Meeres wagt.
Zunächst einmal... Sind Sie in guter körperlicher Verfassung?
Wenn Sie das Meer genießen möchten, müssen zuvor einige gesundheitliche Aspekte berücksichtigt werden. Dabei geht es nicht darum, täglich Sport zu treiben, sondern um einen guten Gesundheitszustand.
Haben Sie Ohrenprobleme?
Dies ist eines der häufigsten Hindernisse, da der Wasserdruck besonders auf diesen Körperbereich einwirkt. Falls Sie bereits unter leichten Beschwerden leiden, kann ein Tauchgang zu ernsthaften Problemen wie Hörverlust oder starkem Schwindel führen. 
Zudem gibt es weitere Erkrankungen, die die Ausübung dieses Wassersports unmöglich machen, z.B. Asthma, Depressionen, Diabetes, Epilepsie, Bluthochdruck und natürlich Schwangerschaft, da diese durch Druckveränderungen beeinträchtigt werden kann. Auch bei Medikamenteneinnahme ist Vorsicht geboten, es sei denn, ein Arzt hat die Unbedenklichkeit bestätigt.
Aus diesem Grund ist vor dem Tauchgang eine medizinische Untersuchung erforderlich, sei es für einen Schnuppertauchkurs oder zu Beginn eines Tauchkurses. Die Untersuchung umfasst folgende Punkte:
- Größe und Gewicht
- Körperliche Untersuchung
- Anamnese (persönliche, genetische, familiäre und sportbezogene Daten)
- Spirometrie
- Basales EKG
- Submaximale Belastungsprüfung auf einem Fahrradergometer (progressiv und ohne Gasanalyse) mit Blutdruckkontrolle.
Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Medizinisches Attest für das Tauchen
Falls Sie unsicher sind, ob Sie tauchen dürfen oder wo Sie die Untersuchung durchführen lassen können, wenden Sie sich an einen Tauchanbieter – dort erhält Sie alle notwendigen Informationen.
Sollte ich eine Tauchschule wählen?
An diesem Punkt werden Sie sich diese Frage stellen, und die Antwort ist eindeutig Ja. Dies ist einer der wichtigsten Aspekte. Ohne professionelle Anleitung und ohne Vorkenntnisse wird es unmöglich sein, einen problemlosen Tauchgang durchzuführen. Tauchen ist ein sicherer Sport, sofern alle Sicherheitsregeln bekannt sind und eingehalten werden. 
Daher empfehlen wir, sich – egal ob Sie einen ersten Kontakt mit dem Tauchen suchen oder eine Karriere als autonomer Taucher beginnen möchten – an ein Tauchzentrum zu wenden. Diese beraten Sie fachgerecht und begleiten Ihre Ausbildung, sei es für das Freizeit- oder Berufstauchen.
