Es ist eine hocheffiziente Technik, um unzugängliche oder schwer erreichbare Orte schnell und sicher zu erreichen. Aus diesem Grund ist es eine Abstiegsmethode, die in verschiedenen Extremsportarten praktiziert wird. Beim Bergsteigen, Wandern, Canyoning, Klettern oder Höhlenforschung ist das Abseilen ein wesentlicher Bestandteil dieser Abenteuersportarten.
Doch das Abseilen war nicht immer ein Sport. Tatsächlich handelt es sich um eine sehr alte Praxis, deren erste dokumentierte Verwendung in der Geschichte auf das Jahr 1876 zurückgeht, als der französische Bergsteiger Jean Charlet Straton die erste Abseilaktion mit einem „metallischen Abseilgerät durchführte. Die Abseiltechnik wurde häufig in Militäroperationen und Rettungseinsätzen – sowohl im Gebirge als auch im urbanen Bereich – eingesetzt. Es handelt sich definitiv um eine äußerst nützliche Aktivität.
Für den Abseilvorgang gibt es verschiedene Methoden unter Verwendung unterschiedlicher Materialien. Um diese Abseilvarianten kennenzulernen, listen wir zunächst die notwendige Ausrüstung auf und erläutern anschließend die verschiedenen Abseiltechniken.
Abseilausrüstung
Da die Abseilsysteme variieren, können unterschiedliche Werkzeuge erforderlich sein. Grundsätzlich wird jedoch immer einige der folgenden Ausrüstungsgegenstände benötigt:
- Seil
- Flachband (um Abrieb am Abseilseil zu vermeiden)
- Karabiner (teilweise mit Sicherung, teilweise ohne)
- Gurt
- Ankerstück
- Abseilgerät
- Helm
- Handschuhe
Einige der genannten Materialien sind eher präventiv als obligatorisch, dennoch ist eine gute Vorbereitung für das Abseilen essenziell, da es sich um eine Extremsportart handelt, die Sicherheitsmaßnahmen erfordert.
Nicht alle diese Elemente sind für jede Art des Abstiegs notwendig. Daher betrachten wir nun die verschiedenen Abseilmethoden und ihre Durchführung.
Abseiltechniken
Grundsätzlich lassen sich die Abseiltechniken in drei Gruppen einteilen:
- Abseilen mit Körperreibung
- Abseilen mit Karabinerreibung
- Abseilen mit Abseilgeräten
Diese verschiedenen Kategorien erfordern unterschiedliche Materialien und werden in verschiedenen Situationen oder mit unterschiedlichen Zielen eingesetzt. Es ist wichtig zu beachten, dass jede dieser Techniken eine gewisse Fachkenntnis erfordert und von einer erfahrenen Person vermittelt werden sollte, insbesondere was die Seilführung und andere Aspekte betrifft. Dennoch können wir die Grundlagen jeder Technik erläutern:
Körperabseilen. In der ersten Kategorie finden wir folgende Reibungstechniken:
- Armabseilen: Bei weniger steilen Wänden erfordert diese Technik nur ein Seil, das über die Schulter gelegt und um die ausgestreckten Arme gewickelt wird, um die Abstiegsgeschwindigkeit durch Reibung und Handhaltung zu kontrollieren.
- Dülfer-Abseilen (auch Spanisches Abseilen genannt): Das einfachste Abseilsystem, bei dem das Seil zwischen den Beinen hindurchgeführt wird, um die Hüfte zu umschlingen, über die gegenüberliegende Schulter (es muss die Brust kreuzen) verläuft, den Rücken hinunter und unter dem Arm durchgezogen wird, um es mit der Hand zu kontrollieren. Vorsicht bei losen Haaren!
Karabinerabseilen. Die zweite Kategorie umfasst ebenfalls einfache Abseilmethoden mit minimaler Ausrüstung:
- Gramminger-Abseilen. Diese Technik erfordert 7 Karabiner, darunter D-förmige Karabiner (einer mit Sicherung), zwei mit gegenüberliegenden Verschlüssen und vier ohne Sicherung. Diese Methode wird auch als Feuerwehrabseilen bezeichnet.
- Mosquefreno-Abseilen. Auf der Sicherungsseite des Karabiners wird das Seil dreimal umgeschlungen und mit einem weiteren Karabiner am Gurt befestigt. Je mehr Schlaufen, desto höher die Reibung und damit die Verlangsamung des Abstiegs.
Abseilen mit Gerät. In puncto Sicherheit sind dies die effizientesten Abseilmethoden und daher sowohl im Sport als auch im Rettungswesen am verbreitetsten:
- Abseilen mit Achter. Der Name leitet sich vom Schlüsselelement dieser Technik ab – dem „AchterKlettersport
- Abseilen mit Rolle. Vor allem in der Höhlenforschung ermöglicht das Abseilen mit Rollen eine gute Kontrolle beim Abstieg in Höhlen, Canyons und unterirdischen Flüssen. Dabei wird das Seil in einer „SRollenabseiler geführt, die mit oder ohne Sicherung erhältlich sind.
- Abseilen mit tubulären Geräten. Ihr Reibungskoeffizient ist deutlich höher als bei anderen Techniken oder Geräten. Sie erfordern wenig Kraftaufwand zur Kontrolle des Abstiegs und verursachen keine Seilverdrillung. Sie sind praktisch, einfach zu handhaben und sicher.
- Abseilen mit Marimba. Häufig in der Höhlenforschung eingesetzt, dient diese Methode dem Abstieg an großen senkrechten Wänden und funktioniert mit imprägnierten Seilen und Stangen.
Um diese Techniken zu erlernen, empfehlen wir dir, dich an Experten zu wenden, die dir jeden Schritt vermitteln können, um diese Abstiege kontrolliert und mit maximaler Sicherheit durchzuführen. Nun, da du besser informiert bist, probiere doch mal einen Abseilausflug aus!
