Transferfenster der Premier League, Berichterstattung über die Olympischen Spiele, sogar Fußballspiele der Kinder in der Schule – all das kann den Eindruck erwecken, Sport sei ein Spiel für junge Leute. Ein Besuch auf einem Bogenschießplatz hingegen kann Ihre Perspektive verändern. Jugendliche, die ihre Helden von der Leinwand nachahmen, junge Männer und Frauen, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten, und Erwachsene aus allen Lebensbereichen, die zwischen ruhigem Techniktraining und dem Genuss der geselligen Atmosphäre in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten wechseln.
Beim Schießen von Pfeilen aus einem Bogen gibt es keine Altersobergrenze. Wie bei anderen wichtigen Dingen – und Menschen – in unserem Leben wird sich auch unsere Beziehung zum Bogensport mit der Zeit verändern, sodass er uns weiterhin Freude bereitet. ****
INKLUSIVITÄT IM BOGENSCHIESSEN
Obwohl Bogenschießen ein Wettkampfsport sein kann, gibt es keinen direkten Kontakt oder Interaktion mit anderen Wettkämpfern. Das bedeutet, dass die limitierenden Faktoren für die Leistung rein persönlich sind und von jedem Schützen kontrolliert oder beeinflusst werden können. Eine einfache Anpassung ist die Veränderung des Zuggewichts eines Bogens – also die Kraft, die benötigt wird, um die Sehne zurückzuziehen – während moderne Compoundbögen variable Zuggewichte haben. Auch die Schussdistanz und die Art der Zielscheibe können an Kraft und Sehvermögen angepasst werden.
Es gibt viele weitere Beispiele für Anpassungen an Ausrüstung und Schießplatz, die Menschen aller Art einbeziehen: Kinder, Personen mit eingeschränkter Mobilität sowie ältere Schützen.
KÖRPERLICHE VORTEILE
Regelmäßiges Bogenschießen bringt eine Reihe körperlicher Vorteile mit sich, die es für fast jeden zu einem verlockenden Hobby machen. Richtiges Schießen erfordert eine ausbalancierte, aufrechte Körperhaltung für bis zu einer halben Minute, das Strecken von Schultern und Gliedmaßen des Oberkörpers sowie den kraftvollen und präzisen Einsatz der Muskulatur.
Diese Bewegungen, wenn sie immer wieder ausgeführt werden, wirken Wunder für Kraft und Beweglichkeit, verbrennen dabei Kalorien und geben dem Körper ein leichtes Cardio-Training. Darüber hinaus ist es eine gelenkschonende Übung ohne Laufen, Springen oder plötzliche Bewegungen (abgesehen vom Lösen der Sehne mit den Fingern einer Hand), was es für Menschen mit verschiedenen Formen von Arthritis geeignet macht. Nicht zuletzt werden Sie feststellen, dass Ihre Schrittzahl wie von selbst in die Höhe schnellt, wenn Sie stundenlang zum Ziel laufen, um Ihre Pfeile einzusammeln!
BOGENSCHIESSEN UND DAS GEHIRN
Erfolgreiches Schießen hängt nicht nur von Kraft, sondern auch von mentaler Stärke ab. Fokus und Konzentration sind zwei Fähigkeiten, bei denen Bogenschützen die deutlichsten Verbesserungen feststellen – sowohl auf dem Platz als auch im Alltag. Einige berichten sogar von Vorteilen für ihr Erinnerungsvermögen.
Ein weiterer großer Vorteil zeigt sich in Form von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Bogenschießen wurde bemerkenswerterweise in der Rehabilitation verwundeter und traumatisierter Soldaten im Zweiten Weltkrieg im Stoke Mandeville Hospital in Buckinghamshire eingesetzt. Die hier veranstalteten Spiele entwickelten sich schließlich zu den modernen Paralympischen Spielen, einem der empowerndsten Sportereignisse für Menschen mit Behinderungen weltweit.
DIE SOZIALE SEITE
Was bringt es, stärker, schlauer und selbstbewusster zu werden, wenn man es nicht zeigen kann? Das soziale Leben eines Bogenschützen bietet zahlreiche Gelegenheiten, genau das zu tun. Nach einem Anfängerkurs und den ersten Schritten in diesem Sport können Sie Teil eines lokalen Bogenschützenclubs werden – davon gibt es Hunderte im ganzen Land. Die meisten Clubs schießen ein- bis zweimal pro Woche das ganze Jahr über und veranstalten regelmäßig Wettkämpfe und Events. Die Mitglieder durchbrechen generationenübergreifend Barrieren, wie sie in den meisten anderen Sportarten nicht zu finden sind, daher ist Club-Bogenschießen eine fantastische Möglichkeit, Ihren sozialen Kreis zu erweitern und Zeit mit den unterschiedlichsten Menschen zu verbringen.
Neben dem Club-Schießen gibt es Wettbewerbe, Trainings, historische Nachstellungen und mehr, bei denen Sie mitmachen können. Lassen Sie Pfeil und Bogen den Schlüssel zu einer Welt voller Möglichkeiten bilden!
Entdecken Sie unseren Leitfaden zum Bogenschießen in Großbritannien, um mehr zu erfahren und Schnupperkurse, Anfängerkurse und andere Bogenschieß-Erlebnisse in Ihrer Nähe zu finden. Hinterlassen Sie uns gerne einen Kommentar, falls Sie weitere Fragen haben!
