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最热销的攀岩活动优惠

  • 5

    瓜达拉马山脉攀登的洗礼

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    瓜达拉马, 马德里
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  • 4

    马德里的登山洗礼

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  • 6

    攀登La Pedriza 8小时的洗礼

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    La Pedriza, 马德里
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    37天前
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  • 5

    Silleda 初级攀岩 2 小时

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    拉林, 庞特维德拉
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  • 3

    拉佩德里萨 6 小时初始攀登

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    La Pedriza, 马德里
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  • 4

    最好的价钱 保证
    Vilafranca del Penedès 的洗礼攀岩和速降

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    佩内德斯自由镇, 巴塞罗那
    (1意见) 好 
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  • 4

    马德里运动攀岩简介

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    特雷斯坎托斯, 马德里
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  • 6

    最好的价钱 保证
    大加那利岛全天攀岩

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    拉斯帕尔马斯, 大加那利岛
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  • 4

    攀岩墙私人课程，1个半小时

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    萨瓦德尔, 巴塞罗那
    (1意见) 优秀 
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  • 8

    在 Valldemossa 攀岩（附照片和视频） 3 小时

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    帕爾馬, 马略卡
    (1意见) 优秀 
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    27天前
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    起 25€ 价格/人
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  • 4

    Toix 的攀岩和速降课程 3 小时

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    卡尔佩, 阿利坎特
    (2条评价) 优秀 
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  • 6

    Collegats 的半天攀岩课程

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    里亚尔普, 莱里达
    (2条评价) 优秀 
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  • 4

    适合 5 至 14 岁儿童 Mataró 的攀岩墙游戏

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    马塔罗, 巴塞罗那
    4 预订 验证
    39天前
    儿童活动
    起 5€ 价格/人
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  • 5

    洗礼运动攀登贝哈尔山脉，3 小时

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    罗德里戈城, 萨拉曼卡省
    (1意见) 优秀 
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  • 4

    马略卡岛运动攀岩 4 小时 + 照片

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    阿拉罗, 马略卡
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  • 6

    马拉加私人攀岩课程2天

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    马贝拉, 马拉加
    (1意见) 优秀 
    3 预订 验证
    起 390€ 165€ 价格/人
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  • 4

    最好的价钱 保证
    加那利群岛半天攀岩

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    拉斯帕尔马斯, 大加那利岛
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    68天前
    起 50€ 价格/人
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  • 4

    马略卡山脉攀岩课程 4 小时

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    波连斯萨, 马略卡
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  • 3

    攀岩课程4小时

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    塞内斯德拉韦加, 格拉納達省
    1 保留 已验证
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  • 4

    阿尔巴塞特 2 小时攀岩课程

    阿尔巴塞特 2 小时攀岩课程

    阿尔卡拉德尔胡卡尔, 阿尔巴塞特
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西班牙 攀岩的真实预订经历 5/5 (101 条评价)

E
在 Valldemossa 攀岩（附照片和视频） 3 小时

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1 反馈

Elja
"非常好的向导！我们支付的旅行是3小时，差不多5小时，因为那是淡季，所以我们是那里唯一的人。完全建议！"
5/5 评论了 06-02-2025
我会重复一遍！
10/10 服务
10/10 品质价格
扣人心弦
10/10 注意
M
意见 MARTHA 关于 马德里的登山洗礼

马德里的登山洗礼

8 条评价

MARTHA
"优秀的教练，一个迷人且非常专业的人，非常好的体验。我百分百推荐它。"
5/5 评论了 11-11-2024
我会重复一遍！
10/10 服务
6/10 品质价格
非常令人兴奋
10/10 注意
A
瓜达拉马攀岩课程简介

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2 条评价

Alexandra
"凯撒很棒。他会根据你的需要多次解释一切。它非常重视安全。活动非常活跃，塞萨尔对山脉非常了解。毫无疑问，我们会重复。"
5/5 评论了 27-10-2024
我会重复一遍！
10/10 服务
10/10 品质价格
非常令人兴奋
10/10 注意
M
意见 Marina 关于 拉佩德里萨 6 小时初始攀登

拉佩德里萨 6 小时初始攀登

2 条评价

Marina
"这是美好的一天，有 10 名教练，超级专业且迷人。我一定会重复！帕托内斯是一个很好的起点，因为有适合所有级别的选择。"
5/5 评论了 21-10-2024
我会重复一遍！
10/10 服务
8/10 品质价格
扣人心弦
10/10 注意
F
隆达山脉攀登半天

隆达山脉攀登半天

1 反馈

Franco
"令人难以置信且非常有趣的体验和令人惊叹的景色！赫罗尼莫（Jerónimo）是一位出色的导游，总是细心且专业。强烈推荐。"
5/5 评论了 12-08-2024
我会重复一遍！
10/10 服务
8/10 品质价格
扣人心弦
10/10 注意
Antonia
瓦尔特 2000 登山入门 8 小时

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1 反馈

Antonia
"我们和伯纳特一起上了这门课。一次美妙的经历。伟大的专业人士。你可以看出他们对自己的工作充满热情，喜欢与他人分享他们的经验和知识。毫无疑问，我们将与他们重复。"
5/5 评论了 23-02-2023
我会重复一遍！
10/10 服务
10/10 品质价格
扣人心弦
10/10 注意

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GUÍAS Historias de montaña

塞尔塞迪利亚

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拉林

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帕爾馬

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绳降 西班牙

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攀岩，远不是一项枯燥乏味的运动，是一项得必须离开家进行的运动，而是每次练习的时候都会有很多不同的乐趣，以至于你从来不会觉得穿上鞋子去攀岩墙或天然岩壁麻烦。此外，它是一个很好的强健体魄的方式，还可以保持身材，如果不是在有符合你的期望的攀岩墙的地方，你也不必去寻找完美的山。

1。 山顶的不可思议的感觉。



逃进最纯朴的乡村，在浩瀚无垠中呼吸，感觉自己的渺小，这不是每天都能感受到的。

攀登者都在寻找那种不可逾越的感觉。爬得越高，景色越好，幸福感越强，更有自己爬了这么高的印象。

2。体力和脑力



这可能是需要更多的体力和心理准备的运动之一，因为你要时刻紧绷你的神经。在这些和你使用的力量之间找到平衡点是非常重要的，因为它们完全是相辅相成的。

这就是为什么攀岩需要我们的身心额外的力量，有了这么力量攀岩才会完美。

3。 室内还是室外？



这种运动的一个好处是，你不需要长途跋涉去寻找完美的山峰。这里有条件优越的攀岩墙，可以实现你的目标，有的甚至在设施外。

的确，去户外爬山，享受自然、美景和所有组成它的成分所带来的无与伦比的声音，和去城市里的攀岩墙是不一样的。但攀岩墙都有一个让人眼前一亮的优势：你可以随时随地练习，而不用等休息日去登山，而且这也不会因为下雨或强风而遭到破坏。

4。极好的燃烧卡路里器的运动（违背地心引力）



你可能认为只有长时间进入健身房才能消耗卡路里，但并不是这样。

爬山是一个很好的保持体重，并保持良好的身体状态的方式。请记住，你正在用你的全部身体重量对抗重力，所以同一时间内攀岩比许多其他更受欢迎的运动锻炼到了更多的肌肉。

5。脱颖而出



毫无疑问，登山是一种运动，但由于种种原因，通常不会像跑步等那样经常练习。这也是它如此特别的原因之一，因此，攀岩的你也是如此。

当攀登成为你的激情之一，你正在改变，即使只有一小部分人，这部分人比其他人更野性一点，这些人改变了一些东西，做一些我们甚至不喜欢的事情。 当攀爬成为你的一种激情时，即使是一小部分，你也会成为比其他人更原始的人。

什么时候去爬山？



如果你要去爬山，首先最重要的是要知道你要去的地方：户外还是室内。

如果你要进行户外攀登，唯一要考虑的就是天气。你必须考虑到任何风暴、之前的暴风或突发的空气，因为重要的是你将生命置于危险之中。有任何危险因素，或许是安全设备发生故障或岩石、树枝等自然因素断裂。

不过，如果你的攀岩之旅要在有遮挡、有条件的地方进行，攀岩墙能适应你的要求，你就不用担心什么了。只要抱着好玩的愿望去和其他登山者交往就可以了。

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