常規休閒潛水的安全限制已將40公尺設為警戒線，而在法國使用空氣潛水時則為60公尺，超過此深度會使意外風險大幅增加。
近年來技術潛水（深潛）的熱潮導致風險上升，特別是對經驗不足的潛水員。這類潛水中，氣體選擇至關重要，常用Nitrox（氮氧混合氣）、Trimix（三混氣）或Heliox（氦氧混合氣）。以下詳細解析:
在投入冒險前，必須了解潛在風險，主要取決於:
- 深度
- 水下停留時間
隨深度增加，首先面臨的危害是氣體在體內的累積。水下呼吸的氣體與常規空氣成分不同，這種氣體吸收可能導致氮醉或減壓症:
減壓症
錯誤使用減壓表*或計算失誤的機率隨深度增加。以美國海軍減壓表為例，風險（超過5%）始於30公尺深度且停留60分鐘時。
更保守的表格（如DCIEM）則在33公尺後誤差明顯。若停留時間少於30分鐘，且深度未超過40公尺，現代減壓表（Bühlmann、DCIEM、BSAC）的誤差可忽略。
*減壓表（亦稱潛水減壓表）是根據潛水深度與時間計算減壓停留時間的參考工具。
氮醉
當潛水員失去理性控制能力即屬危險氮醉狀態，風險區間為35公尺（體能或心理狀態不佳時）至70公尺（適應良好且經驗豐富者）。
多數潛水員的合理限制（即使無深潛經驗但體能良好）約在45至55公尺之間。
氮醉成因是氣體溶解於神經元脂肪層並影響突觸傳遞（Meyer-Overton理論）:氣體的麻醉效應取決於其分子大小與脂溶性。
氧中毒（高氧症）
隨深度增加，呼吸氣體中的氧分壓上升。若超過閾值（1.6巴），可能引發危險。
最嚴重的風險是出現高壓神經綜合症症狀，如痙攣發作導致溺水。在56公尺以下、停留超過50分鐘且體溫過低或劇烈運動時，發作風險極高。
最大運動能力
運動能力取決於循環與呼吸系統效率（即心肺功能）。對普通體能者而言，心血管與呼吸限制通常同時出現。
潛水時，氣體密度隨深度增加，使得換氣功能需更費力。
在60公尺深度，換氣效率顯著低於水面。輕微動作即可能導致呼吸急促甚至窒息。
該如何選擇:三混氣、氦氧混合氣還是氮氧混合氣？
氮氧混合氣潛水（Nitrox）
氮氧混合氣是氧氣濃度超過21%的空氣（O2+N2）。增加氧氣比例可減少氮氣吸收，降低潛水員身體的負面影響。
其優勢在於能延長潛水時間並提升安全性。
但需注意:氧分壓隨深度增加，必須維持在1.6巴以下。因此高氧混合氣無法用於Trimix或Heliox適用的深度。
三混氣潛水（Trimix）
Trimix是三種氣體（O2、N2、He）的混合，比例依需求調整。
其缺點是氮氣的麻醉效應在深潛時明顯，且減壓停留時間較長。
為此，發展出僅含氧氣與氦氣的Heliox。
氦氧混合氣潛水（Heliox）
氦氣的麻醉效應極低，且不像氫氣易與氧氣混合爆炸（當氧氣比例超過4%時）。
但氦氣成本高昂（需工業提煉），並會增加減壓程序複雜度，建議僅由專業人士使用。
以上簡要介紹了不同潛水氣體的特性。但最重要的是:無論技術潛水或淺水探索，享受潛水樂趣才是核心。
技術潛水日益盛行，潛水員渴望探索沉船秘境與水下絕景。
關鍵在於選擇可靠的潛水中心——遵守安全規範並提供專業指導的機構。
