我們明白選擇冒險運動是個重大挑戰，尤其當你並非天生運動好手，卻在人生某個階段渴望嘗試新事物時。「如果試試攀岩呢？」你自問。但...攀岩究竟該怎麼開始？別擔心，這比表面看來更簡單。這裡提供你入門指南！
或許你還未察覺，自己體內藏著冒險靈魂，而我們將幫你喚醒它。想像站在巔峰俯瞰壯麗景緻，彷彿世界之王——要抵達這樣的至高點（即使是家鄉的小山），攀岩正是你需要的運動。
「我選擇攀岩，然後呢？」
首要任務是蒐集攀岩相關資訊，即使基礎知識也好，需熟悉術語、技巧、裝備等。
做好功課後，下一步就是參加攀岩課程。選擇居住地附近的業者是理想起點，你將更深入認識周邊環境，甚至從嶄新視角驚豔於山巒之美。
無須憂慮，任何人都能攀岩。遠古時代人類便為生存攀山覓食，如今這項運動既能擺脫日常壓力，更成為許多運動員的職業。
選擇擁有專業教練團隊的優質業者至關重要，由專人指導必備知識才能安全享受這場冒險。你需先了解將實踐的攀岩類型:運動攀岩、抱石、自由攀登等。確定後，勇往直前吧！
攀岩課程有哪些類型？
- 初級課程:學習基礎攀登技巧與安全守則，未來能在岩館或天然岩場自主攀爬。課程包含裝備認識、使用方法及相關安全技術。
- 進階課程:精進攀岩策略、動態確保、懸岩地形突破、器械回收、肢體協調等進階技巧。
無論在岩館或戶外場地，課程皆由專業教練指導，多數學校會提供或出租必要裝備。
完成符合自身程度的課程後，你會發現攀岩比最初想像容易。透過團體實戰演練應用所學，成為優秀攀岩者的目標將更近一步。祝你好運！
